拉斯特（Laste）在威尼托大區貝盧諾省（Belluno）北部的 Agordino 山谷，屬於洛卡皮耶托雷（Rocca Pietore）市，靠近 Caprile 與 Val Pettorina 谷口。岩場圍著 Ronch 小村旁的四塊巨岩，抬頭就是奇維塔山（Civetta）的西北壁。CAI 的 Lo Scarpone 說它「probabilmente la falesia più emblematica delle Dolomiti Venete」（大概是威尼托多洛米蒂最具代表性的岩場）。
這篇幫你決定：這種講究腳法的板面適不適合你、哪幾個月去、2026 年的道路施工會不會影響你、沒開車怎麼到。義大利各岩場的季節與地區比較見系列總覽。
這是什麼樣的岩場
四塊巨岩，平滑緻密的馬爾莫拉達石灰岩。 貝盧諾多洛米蒂觀光局（DMO Dolomiti Bellunesi）寫，岩場由 Sass de Ròcia、Sass de la Murada、Sass de la Gusela（也寫作 Gujela）和 Sass de l'Aghinèl 四塊巨岩組成，岩質是「calcare liscio e compatto della Marmolada」。最大的 Sass de Ròcia 約一百公尺高，四面都有路線，有些有第二、三段（Alpinisti d'Appennino）。
風格：腳法與平衡。 觀光局寫除了 Aghinèl 有外傾路線，其他路線都要技術和腳法，「anche le vie di grado basso possono risultare severe al primo approccio」（連低難度路線第一次爬都可能很硬）。CAI 寫多半是垂直岩面，以小點（tacche）與平衡為主，「non potrai andare via solo di forza」（光靠力氣過不去）；Climbook 寫簡單路線一樣技術，難路線要技術加指力。
規模。 各站的數字（2026-10-19 查詢）：
| 來源 | 數字 |
|---|---|
| DMO Dolomiti Bellunesi | 200 條以上，4 到 8c |
| La Rivolta（在地攀岩協會） | 215 條；2005 年才 120 多條 |
| theCrag | 188 條（Sass de Rócia 112、Murada 45、Aghinèl 23、Gusela 8） |
| falesia.it | 167 條，5a–8b+，8 個子區 |
子區。 falesia.it 把各岩塊依朝向再分：Sass de Rócia 北面 41 條（5a–8a+）、南面 39 條（6b–8b+）、東面 17 條（7a+–8b+）；Murada 南面 20 條（6b–7b+）、北面兩區共 18 條（7a–7c+）；Aghinèl 23 條（5a–8a+）；Gusela 9 條（5c–6b+）。La Rivolta 提醒子區之間有時相隔幾百公尺。
錨栓。 Alpinisti d'Appennino 寫錨栓狀況一直不錯，偶有較遠的一段但不危險；岩壁底下普遍寬敞好確保，子區之間好移動。
適合誰。 CAI 直說「non rappresenta un'ottima idea per chi arrampica da poco」（不適合剛開始爬的人）。最適合已經能穩定先鋒、想練腳法與讀線的人；夏天想避開低海拔高溫的人也很合適。
附近的東西。 Sass de la Murada 頂上曾有一座約 1390 年被毀的瞭望塔（La Rivolta）；Sass de Ròcia 頂上的 Pian de le Stelle 避難小屋可以走短程鐵索（via ferrata）上去（觀光局）。
什麼季節去
| 來源 | 季節 |
|---|---|
| Alpinisti d'Appennino | 6 月到 9 月；各朝向都有 |
| Climbook | 夏天、晚春、不太晚的秋天；可選曬或陰 |
| La Rivolta | 夏季岩場；南面在其他季節也有機會 |
| Consorzio Turistico Marmolada Rocca Pietore | Sass de Rocia 南面在冬天較溫和的日子也能爬 |
用朝向挑岩面。 岩塊四面都有路線，Climbook 寫可以在太陽和陰影之間選。夏天熱就去 Sass de Rócia 北面或 Murada 北面；春秋冷就去 Rócia 南面。falesia.it 標的海拔是 1,560 公尺，CAI 把它列在「Fuga dal caldo」（逃離炎熱）的五個岩場裡。
怎麼去
| 大眾運輸 | 開車 | |
|---|---|---|
| 起點 | 火車到貝盧諾（Belluno） | 從威尼托走 Agordo 往 Caprile；從北邊經 Pordoi、Falzarego 山口或 Alleghe |
| 中段 | Dolomiti Bus 往 Agordo、Caprile | Caprile → Saviner di Laste → 右轉往 Digonera |
| 最後一段 | Linea 4 Caprile → Laste（只有上學日早午各一班） | Digonera 前左轉上 Laste di Sopra，再左轉往 Ronch，停車後走約 10 分鐘 |
大眾運輸
Consorzio Turistico 寫從貝盧諾搭 Dolomiti Bus 到 Laste 約 58 公里。貝盧諾到 Agordo、Caprile 是 Dolomiti Bus 的 Agordino 幹線（冬季路線表）。
最後一段是 Linea 4。2026 年夏季（6 月 8 日到 9 月 9 日）往 Laste 的班次停駛：夏季時刻表寫「Servizio per Laste sospeso a causa dell'interruzione stradale dovuta ai lavori in corso lungo la SP 35 "di Laste"」（因 SP35 施工道路中斷）。冬季時刻表（2026 年 9 月 10 日到 2027 年 6 月 8 日）恢復 Laste 站，但只在週一到週六的上學日：Caprile 7:00、12:50 出發，20 分鐘到 Laste；回程 Laste 7:20、13:10 發車。早上到、中午走，一天只能爬半天；明年夏季班次會不會恢復，要等 2027 年夏季時刻表。
開車
falesia.it 寫可以從 Pordoi、Falzarego 山口或 Alleghe 過來，目標是 Digonera 村。Alpinisti d'Appennino 寫得更細：到 Caprile 後往 Saviner di Laste，右轉往 Digonera，進村前用一個髮夾彎左轉上 Laste di Sopra，到村子後再左轉往 Ronch。
SP35。 Dolomiti Bus 時刻表寫的「SP 35 di Laste」是通往 Laste 的縣道，2026 年夏天因施工中斷，出發前查 Dolomiti Bus 或 Veneto Strade 的最新公告。
停車
falesia.it 寫 Laste di Sopra 有停車場，從那裡沿柏油路走到 Ronch，噴泉後方右邊有步道上去，靠左走到主區。Alpinisti d'Appennino 寫沿路有好幾處可停，最後一處在噴泉旁；Climbook 寫車停在 Ronch。La Rivolta 標的接近時間是 10 分鐘；Climbook 寫繞整個岩場一圈的環狀步道約 20 分鐘。
去之前要知道的規範
封閉與禁攀。 2026 年 10 月查，theCrag 標「Access issues: None」，也沒有找到針對岩場的禁攀命令。道路施工見上方。
尊重環境。 La Rivolta 特別寫「si raccomanda il massimo rispetto dei luoghi」；岩場在 Ronch 小村旁，停車不要擋住村民的路。
救援與費用。 緊急電話打 112，醫療與山區救援是 118（italia.it）。trekking.it 2023 年的整理（二手）寫，威尼托對岩壁攀登這類運動的救援，就算送醫住院也收費（依 2011 年第 1411 號大區決議）。出發前確認保險涵蓋山區救援。
依程度挑路線
YDS／V 級換算照 Mountain Project 國際難度對照表，只是近似值；標「約」的是來源只寫 4、5+ 這類不分 abc 的級數。難度以原始級數為準。
路線與長度主要取自 falesia.it 的子區頁（Sass de Rócia 北面、南面、Aghinèl），Gusela 的路線與重複次數取自 Climbook 與 Alpinisti d'Appennino。觀光局提醒低難度路線一樣「severe」，同一個級數在這裡通常比你習慣的難，第一天先降半級到一級。
入門：6a 以下（YDS 5.10a 以下）
數量少，散在 Aghinèl 西段、Rócia 北面與 Gusela。
| 路線 | 難度 | YDS | 長度／段數 | 子區 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|
| Albero Ganealogico | 5a | 5.7 | 20 公尺 | Sass de l'Aghinèl | falesia.it |
| El te guzza | 5b | 5.8 | 20 公尺 | Sass de l'Aghinèl | falesia.it |
| Via attraverso le pesche | 5a | 5.7 | 20 公尺（到第二站 35 公尺） | Sass de Rócia 北面 | falesia.it |
| Ugo | 5a | 5.7 | 20 公尺（接到第二站 6b+） | Sass de Rócia 北面 | falesia.it |
| No iè pi o sovegn de… | 6a | 5.10a | 單段 | Sass de la Gusela | Climbook 6 次；舊 topo 標 5c |
中級：6a+ 到 6c+（YDS 5.10b–5.11c）
Gusela 整區在這個範圍（falesia.it 5c–6b+），Climbook 重複最多的幾條都在這裡。
| 路線 | 難度 | YDS | 長度／段數 | 子區 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|
| King lizard | 6a+ | 5.10b | 單段 | Sass de la Gusela | Climbook 6 次 |
| Polvere di diamanti | 6a+ | 5.10b | 單段 | Sass de la Gusela | Climbook 4 次 |
| Merlin e la precision L1 | 6a+ | 5.10b | 18 公尺 | Sass de Rócia 北面 | falesia.it 評分 5 |
| Primero Citles | 6a+ | 5.10b | 22 公尺 | Sass de l'Aghinèl | falesia.it |
| Pippo alla tavola rotonda | 6b | 5.10c | 17 公尺 | Sass de Rócia 南面 | falesia.it |
| Piccola vendetta lastesana | 6b+ | 5.10d | 單段 | Sass de la Gusela | Climbook 重複最多，7 次 |
| La mota che smuota | 6b+ | 5.10d | 30 公尺 | Sass de Rócia 南面 | falesia.it 3 次 |
| Ballando coi climbers | 6c | 5.11a/b | 25 公尺 | Sass de Rócia 南面 | falesia.it、Alpinisti d'Appennino |
| Naneddu Meo | 6c+ | 5.11c | 18 公尺 | Sass de l'Aghinèl | falesia.it |
進階：7a 到 7c+（YDS 5.11d–5.13a）
路線最多的一級：Murada 北面兩區全在 7a 到 7c+，Rócia 北面有幾條 70 公尺以上的長線。
| 路線 | 難度 | YDS | 長度／段數 | 子區 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|
| Cilum | 7a | 5.11d | 20 公尺（到第二站 35 公尺） | Sass de Rócia 北面 | falesia.it |
| Laste forever | 7a+ | 5.12a | 18 公尺 | Sass de l'Aghinèl | falesia.it |
| Trippa per gatti | 7a+ | 5.12a | 35 公尺 | Sass de Rócia 北面 | falesia.it |
| Dromedaria | 7b（Climbook 提議 7a+/7b） | 5.12b | 單段 | Sass de la Gusela | Climbook |
| Giada | 7b | 5.12b | 25 公尺 | Sass de Rócia 南面 | falesia.it |
| Austin Powers | 7c | 5.12d | 16 公尺 | Sass de Rócia 南面 | falesia.it |
| La chiave | 7c | 5.12d | 70 公尺 | Sass de Rócia 北面 | falesia.it 標 70 公尺 |
| Bombetta al plastico | 7c+ | 5.13a | 22 公尺 | Sass de l'Aghinèl | falesia.it；Aghinèl 是觀光局寫有外傾路線的岩塊 |
高手：8a 以上（YDS 5.13b 以上）
集中在 Rócia 南面、東面與 Aghinèl。
| 路線 | 難度 | YDS | 長度／段數 | 子區 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|
| Perfetta | 8a | 5.13b | 24 公尺 | Sass de Rócia 南面 | falesia.it |
| Zapzarap | 8a | 5.13b | 30 公尺 | Sass de l'Aghinèl | falesia.it |
| Il terzo incomodo | 8a | 5.13b | 85 公尺 | Sass de Rócia 北面 | falesia.it 標 85 公尺 |
| Gioiello | 8a+ | 5.13c | 30 公尺 | Sass de l'Aghinèl | falesia.it |
| Hortensio | 8a+ | 5.13c | 13 公尺 | Sass de Rócia 南面 | falesia.it |
| L'attimo | 8b+ | 5.14a | 35 公尺 | Sass de Rócia 南面 | falesia.it；全區最高難度（falesia.it 5a/8b+、Climbook 5c–8b+） |
觀光局與 La Rivolta 都寫最難到 8c；falesia.it 與 Climbook 的公開清單最高只到 8b+。
查資料的入口
- falesia.it：Laste：8 個子區的路線、長度與難度範圍，頁面有更新日期。
- theCrag：Laste：各岩塊路線數與攀登紀錄。
- Climbook：Laste：重複攀登排行與使用者提議難度。
- La Rivolta：Laste：在地協會的岩場介紹與指南書資訊。
- Dolomiti Bus 郊區路線：Linea 4 與 Agordino 幹線的當期時刻表 PDF；道路施工造成的停駛會寫在時刻表上。
- 指南書：路線難度與路線數主要來自線上資料庫，以指南書為準。
- La Rivolta《Falesie dell'Agordino》第二版（ASD La Rivolta 編，2019 年 5 月，義大利文、英文，448 頁，30 歐元）：Agordino 22 處岩場、950 段以上，收 Laste；第二版拿掉了 2018 年底 Vaia 風災後不能用的抱石區。第一版《Falesie e aree boulder dell'Agordino - Dolomiti》（2015）已售完。
- Climband 的《Falesie delle Dolomiti Bellunesi》（2019）收錄的 29 處岩場清單裡沒有 Laste。
參考資料
- DMO Dolomiti Bellunesi：La falesia di Laste
- CAI Lo Scarpone：Fuga dal caldo, cinque falesie per arrampicare nelle Dolomiti orientali
- Climbook：Laste (Sass de la Gujela)
- falesia.it：Laste
- falesia.it：Sass de Rócia north
- falesia.it：Sass de Rócia south
- falesia.it：Sass de l'Aghinèl
- theCrag：Laste
- Alpinisti d'Appennino：Falesia Laste – Rocca Pietore（2026）
- La Rivolta：Laste
- La Rivolta：Guida
- Consorzio Turistico Marmolada Rocca Pietore（Outdooractive）：Falesia Laste
- Dolomiti Bus：Linee extraurbane invernale 2026
- Dolomiti Bus：Linea 4 冬季時刻表（PDF）
- Dolomiti Bus：Linea 4 夏季時刻表（PDF）
- italia.it：Numeri di emergenza e assistenza
- trekking.it：Soccorso alpino a pagamento（2023）