Skip to content

入學前要練什麼：台灣、日本、韓國、紐西蘭、阿爾卑斯各練得到哪一塊｜IFMGA 高山嚮導

2026年10月18日1 分鐘
首頁›climbing
TL;DRIFMGA 報名要交 55 條自己領攀的路線，跨至少 3 年。台灣練得到運攀、傳攀系統和雪地基本功；滑雪、冰河、WI4 冰瀑、雪崩課和 800 m 級的 D+ 高山路線都要出國。日本、韓國補冬季冰攀，冰河只有阿爾卑斯和紐西蘭有。從會爬岩、沒碰過雪算起，推估要 5–8 年。
#climbing#ifmga#mountain-guide#mountaineering#taiwan#japan
系列: IFMGA 高山嚮導 (11 / 12)
台灣人怎麼成為 IFMGA 高山嚮導：沒有會員協會、各國門檻比較、在台灣先準備什麼｜IFMGA 高山嚮導

查詞與收藏

正在載入查詞工具…

🌏 English version

你在龍洞能先鋒，爬過幾座百岳，冬天上過雪訓。上一篇講台灣人要出國受訓；這篇問更早的事：報名前，你手上的經驗還缺哪幾塊？每一塊要去哪裡補？

先講結論：台灣能打好岩攀和雪地的底子。滑雪、冰河、冰瀑和大型高山路線，全部要出國才練得到。

下面把入學要求逐項拆開，對照台灣、日本、韓國、紐西蘭、阿爾卑斯五個地方，再講大概要幾年、路線紀錄怎麼記。

先看清單：每一項取最嚴的標準

IFMGA 規定報名要交至少 55 條路線，分布在至少三年。每條都要你自己先鋒或輪流領攀（IFMGA Platform §3.10）。完整組成表和入學考項目在學什麼、考什麼，這裡只看準備時最容易低估的三列：

項目IFMGA 下限法國 ENSM 2026
滑雪登山25 趟，每趟上升 1,000 m 以上；其中 10 天在冰河、上升 1,400 m 以上15 趟，每趟上升 1,300 m 以上，7 趟過冰河；要含 1 次 3 天以上的長征，整趟只算 1 趟
冰攀入學考爬 WI4清單要 3 條 WI5、高 150 m 以上
時間窗跨至少 3 年跨至少 3 年，其中 24 條在考前 3 年內

法國的資料來自 ENSM 路線清單。瑞士 SBV 的路線表另外要求 WI4+ 冰瀑，紐西蘭 NZMGA 的滑雪紀錄要 30 天。

法國的難度最高，條數卻不一定最多：滑雪登山 15 趟，比 IFMGA 下限的 25 趟少。所以準備時每一列都取最嚴的那個：難度照法國，條數照 IFMGA。決定目標國之後，再拿那國的表對一次。

一張表：每項能力在哪裡練得到

✅ 練得到　△ 部分練得到　❌ 練不到　— 沒有公開資料

入學要求台灣日本韓國紐西蘭阿爾卑斯
攀岩鞋 6b onsight✅ 龍洞✅ 小川山✅ 仁壽峰✅✅
300 m 以上、自放保護的岩線❌△ 瑞牆多繩距✅ 雪嶽山✅✅
50–60° 冰坡、冰爪技術△ 看當年雪況✅ 八岳、北阿爾卑斯—✅✅
WI4 冰瀑❌✅ 八岳✅ 판대、구곡폭포△ 只有 7–8 月✅
揹背包在各種雪況滑雪❌✅ 白馬、二世谷—✅✅
滑雪登山❌△ 立山春季❌✅✅
冰河行進、冰河上的滑雪登山❌❌❌✅✅
D+、800 m 級高山路線❌△ 規模較小❌✅✅
雪崩課❌✅ JAN、英語 AST1—✅ ASC1、ASC2✅

表內每一格的依據寫在下面各節。

台灣練得到的

運攀、傳攀和多繩距系統

龍洞的傳攀路線比運攀多，5.9 以下幾乎都要自己放保護。

入學考要的是 6b 以上的 onsight，法國更考到 6c+ 到 7a（見學什麼、考什麼）。這一塊在台灣就能練到夠。

要練的是系統：多繩距的換手、岩楔與活動岩楔的放置、架固定點和自我救援。從運攀轉傳攀的順序見運攀到傳攀的學習路徑。

雪地基本功

雪霸國家公園的雪季是 1 月到 3 月底，入園要附雪攀裝備與技術自我檢查表。

玉山國家公園雪季只開放玉山線雪訓，也暫停單日往返。

這段時間能練冰爪、冰斧、滑落制動、繩隊和雪地固定點。問題是雪況每年差很多。

雪山圈谷 2016 年積到 145 cm，之後 5 年都沒超過 90 cm（中央社）。

雪少的年份多半是硬冰。2022 年 1 月，一名山友在雪山主峰往翠池的路上，沿結冰坡面滑落近 300 m。

雪攀嚮導證

《山域嚮導資格檢定辦法》的雪攀類，是台灣唯一正式的冰雪訓練。術科項目包括雪期宿營、自我確保、滑落制動、理繩繩結、固定點、繩隊系統和緊急應變。

清單裡沒有雪崩、冰攀先鋒和冰河裂隙救援。考試費用和其他證照見上一篇。

台灣的天花板

這些都離清單要的長岩線和 D+ 高山路線很遠。龍洞的用途是練系統，不是湊清單。

台灣練不到、一定要出國的

項目為什麼台灣練不到
滑雪沒有雪場。2024 年 1 月有人在武嶺邊坡滑雪，太管處判違規，可罰 1,500 元
滑雪登山、冰河台灣沒有冰河，滑雪又不能練
WI4 冰瀑山谷登山會規劃的合歡山冰攀，是 5 m 冰瀑加 40 m 冰溝，最後「因冰況不佳，取消」
雪崩課台灣境內沒有開課；中文授課的 AST 開在日本，例如 Japan Outdoor Institute
冬季高山訓練連國家證照的雪攀嚮導新訓都辦在日本：2025 年 12 月的場次，室外課在長野八岳
300 m 岩線、D+ 高山路線太魯閣的規劃報告寫「大岩壁僅有白沙峰有記錄」、「山岳岩壁風化嚴重」

近的先去：日本與韓國

日本：冬季冰攀、雪稜、雪崩課、滑雪

日本是台灣人補冬季能力最順的地方，雪攀嚮導新訓和多數民間雪訓都已經辦在那裡。價格是 2026-10-18 查詢的公告價。

要練的去哪季節大約花費
WI4–WI5 冰瀑八岳的南沢大滝、大同心大滝；米子不動12 月中下旬到 3 月中旬赤岳鉱泉 1 泊 2 食 14,000 日圓
冰攀入門、反覆練赤岳鉱泉的人工冰塔12 月下旬到 3 月底1 日券 1,000 日圓
50–60° 雪坡、冬季長路線八岳的阿弥陀北稜、赤岳主稜12 月到 4 月上旬一對一嚮導 1 泊 2 日 95,000 日圓
英語雪崩課Rising Sun Guides、Hokkaido Backcountry Club 的 AST1冬季2 天 39,000–40,000 日圓
日語雪崩課JAN 雪崩業務従事者 Level 1，白馬小谷1 月、3 月7 天 16 萬日圓
野雪滑雪白馬、二世谷冬季團體嚮導約 21,500 日圓／人·日
春季滑雪登山立山室堂4–5 月—

幾個要先知道的事：

  • 日本冰瀑沒有官方 WI 對照。依日本 IFMGA 嚮導山下勝弘的整理，南沢大滝和大同心大滝左面大約 WI4，米子不動的「コブラ」大約 WI5。
  • JAN Level 1 要搶。下一季的兩期在今年 8 月就全部額滿，而且是日語授課。日本 JMGA 接受它抵雪崩檢定；要去北美受訓，報名前先問目標協會認哪一套。
  • 日本練不到冰河。富山縣認定的現存冰河中，御前沢冰河長 700 m。JMGA 自己的冰河科目都在海外考。
  • 岩場可以順便補。小川山是花崗岩，季節 5–10 月；瑞牆有傳攀、寬裂隙和多繩距。其他岩場見日本岩場總覽。

日本 JMGA 自己的受訓路線，報名要附在留卡（日本的居留證），2026 年度也不招新的國際山岳嚮導，細節見亞洲篇。

韓國：冬季冰攀近，花崗岩長線多

台灣人去韓國免簽 90 天，冬季冰攀和長傳攀都在一趟飛機的距離。

要練的去哪重點
人工冰壁판대 아이스파크（原州）五條線，高 30–100 m
天然冰瀑구곡폭포（春川）2026 年 1 月起線上預約，每日 40 人
冰攀入門班首爾攀岩學校4 個週末，成人 70 萬韓元，含住宿和保險；課程頁是韓文
花崗岩多繩距北漢山仁壽峰1–8 段，5.6–5.12b
長傳攀雪嶽山攀岩期 5 月中到 10 月底，要先申請許可

韓國補得到冰攀和長岩線。滑雪登山和冰河要往更遠的地方找。

遠的一定要去：阿爾卑斯與紐西蘭

Chamonix：準備班、課程與請嚮導

Compagnie des Guides de Chamonix（CGC）開了法國入學考的準備班。官方公布的結果是，2025 年 28 名學員裡有 7 人考上。

課程（CGC 等，2026-10-18 查詢的公告價）天數價格
入學考夏季準備班（2027 年 5/10–6/18）5 週2,525€
入學考冬季準備班（滑雪測驗，2026 年價目）3 週1,545€
入門高山課5 天1,140€ 起（4 人價）
冰攀入門2 天480€
Ski touring Autonomy Level 13 天710€
UCPA 滑雪登山週（Argentière）1 週1,390€ 起

請嚮導帶的路線不能算進清單。 ENSM 要求每條都是自己先鋒或輪流領攀，瑞士 SBV 寫明跟攀的路線不能列。嚮導和課程只能用來學技術，55 條要靠你自己和同伴爬。

想請嚮導學一條路線，私人嚮導一天約 480€（滑雪）到 580€ 起（高山、攀岩）。住山屋的話，你和嚮導兩人的半膳都由你付，Cosmiques 一人 82€。

一條 2 天的路線一對一，嚮導費、兩人的山屋和纜車加起來約 1,150–1,400€。

湊滑雪紀錄時，有兩種常見的誤算：

  • 纜車上去的不算爬升。Vallée Blanche 是搭纜車上去再滑下來，高差再大也不是你爬的。
  • 長征在法國只算 1 趟。Haute Route 全程約 6,700 m 爬升，在 ENSM 新制下仍是 1 趟。

台灣人在申根區180 天內最多停留 90 天，一個夏天的長假排得進去。

紐西蘭：打工度假補一季冰河

紐西蘭打工度假簽證給 18–30 歲的台灣人，最多停留 12 個月。簽證期間上課合計不能超過半年。

官網寫「This visa is closed for 2026」，要等下一年開放。

課程（紐幣，2026-10-18 查詢）天數季節價格
Alpine Guides Ski Mountaineering Course6 天7–11 月NZ$4,525
Alpine Guides Technical Mountaineering Course（Mt Cook）8 天11–2 月NZ$5,525
Adventure Consultants Technical Mountaineering Course8 天11–2 月NZ$5,450
Alpine Guides ASC1 雪崩課1.5 天—NZ$495

紐西蘭的冰攀季很短，只集中在 7–8 月。課程常用直升機進出，記紀錄時只算自己爬升的高差。

紐西蘭適合累積紀錄，不適合當受訓國。NZMGA 收的是紐西蘭居民或持工作許可的人，滑雪紀錄又要 3 個冬季、其中 2 季在紐西蘭。一張 12 個月的簽證只湊得到一季。打工度假簽證算不算它要的工作許可，要寫信問 NZMGA。

一年怎麼排

月份去哪練什麼
全年台灣運攀、傳攀、多繩距
12–3 月日本、韓國冰攀、雪稜、AST1、滑雪
1–3 月台灣高山雪地基本功（看雪況）
4–5 月立山春季滑雪登山
6–10 月紐西蘭滑雪登山、冰河；冰攀在 7–8 月
夏季阿爾卑斯高山路線、冰河、準備班

紐西蘭的冬天和阿爾卑斯的夏天重疊，同一年只能選一邊。

大概要幾年

各協會的官方門檻：

協會時間要求
IFMGA55 條路線跨至少 3 年
法國 ENSM跨至少 3 年，24 條在考前 3 年內
瑞士 SBV清單跨度超過 3 年
英國 BMG阿爾卑斯經驗至少 4 年
美國 AMGA 攀岩嚮導個人攀岩至少 5 年
NZMGA滑雪紀錄至少 3 個冬季

歐美考生公開的經驗，多半比門檻久：

考生國家花多久
Misha Nepogodiev（2018）英國攀登 15 年，認真湊門檻約 5 年；最卡的是大型 TD 混合路線
Robin Bonnet（2019）法國專心準備 3 年，第 3 次報名才過，卡在滑雪
Bernhard Chevalley（2020）瑞士約 20 年，先上滑雪教練課補滑雪
Ray Hughes（2018）美國他說一般要 5–10 年

對台灣人來說，瓶頸在出國的天數：滑雪、冰河、D+ 高山路線這三塊只能在國外做。

推測：如果你已經能爬 6b、有傳攀和多繩距基礎，但沒碰過雪，交得出清單大約要 5–8 年。

前提是每年有 6–10 週能出國。依據是三塊缺口各自要的時間：

  • 滑雪：從不會滑，到揹包滑各種雪、再累積 25 趟自力上升，至少要 3–4 個雪季。
  • 冰攀：日本、韓國每年去一兩趟、每趟一週，約 2–3 季能爬到 WI4。
  • 冰河與 D+：每年夏天去一次長假，至少要 2–3 個夏季才湊得齊。

目前沒有台灣人從零累積到交出清單的公開案例可以對照。

路線紀錄怎麼寫才被接受

上一篇建議從今天開始記。這裡講要記到什麼程度。

各協會的共通點

  1. 一律用協會自己的表單。UKC、theCrag、Mountain Project 的紀錄可以匯出 CSV 當底稿，正式申請還是要填官方表。
  2. 每條都要寫同伴姓名，奧地利還要電話。
  3. 要寫你在繩隊裡的角色：先鋒、輪流領攀或跟攀。全程跟攀的不算。
  4. 寫高差，不是路線長度。法國的雪冰路線還要寫下降路線。
  5. 會被當面問。法國入學考的口試最長 1 小時，要講清楚清單上的路線。
  6. 造假直接出局。ENSM 寫「exclusion immédiate」。
  7. 不要剛好壓線。2023 年一位法國考生在論壇上寫，考官問了 4 條，其中一條被認定不符、要換。

各協會的表單

協會表單特別要求
法國 ENSMPDF 申報表寫同伴、繩隊位置、天氣；考生親筆簽名保證屬實，沒有同伴簽名欄
瑞士 SBV德法雙語互動 PDF，印紙本帶去評估跟攀的路線不能列；阿爾卑斯以外的路線可以列
奧地利 VÖBS空白表格同伴姓名加電話；說明文件寫兩條 150 m 不等於一條 300 m，岩館不算
德國 VDBS官方表單分岩、冰、雪三類，前一年 10 月 31 日前交
美國 AMGA各課程分開的 Excel 範本標明先鋒或輪流領攀；你要能領攀你列的每一條
英國 BMG申請表要 2 位推薦人，其中 1 位是 IFMGA 嚮導；不收照片附件

建議欄位

取各協會表單的聯集，一開始就照這個記，之後轉到任何一國的表都不用重查：

日期山域／岩場山峰路線海拔高差難度繩距數角色同伴姓名＋聯絡方式天氣與狀況下降路線onsight？有沒有客人

難度照當地的分級制度記，不要自己換算。台灣的路線多半不夠格，但瑞士和英國的表都有「其他經驗」一欄，照樣記下來。

今天就能做的三件事

  1. 開表。用上面的欄位開一份試算表，把過去一年的路線補進去。同伴的聯絡方式現在就問，三年後再問會找不到人。
  2. 排今年冬天的日本。八岳待一週練冰瀑，再接一堂英語 AST1。JAN Level 1 的名額已滿，日語也是門檻，先不用排。
  3. 開始學滑雪。這是缺口最大、最花時間的一塊，越早開始越好。從白馬或二世谷的雪場課程起步，目標是揹背包在野雪裡穩定滑下來。

證照、急救、語言和寄信問協會，見台灣人怎麼走。

最後

在台灣把岩攀系統練好，每年冬天去日本或韓國，夏天去阿爾卑斯或冬天去紐西蘭。路線紀錄從今天開始照協會的欄位記。

系列其他篇：IFMGA 嚮導是什麼、怎麼請嚮導、學什麼、考什麼、法國、瑞士、奧地利、德國、義大利、美國、加拿大、英國、紐西蘭、北歐、西班牙與中東歐、亞洲、南美、台灣人怎麼走。

參考資料

相關文章

IFMGA 高山嚮導是什麼：四項專業、會員協會、No Ski 與台灣山域嚮導的差別｜IFMGA 高山嚮導1 min亞洲的 IFMGA 嚮導怎麼考：日本 JMGA、尼泊爾 NNMGA、喬治亞 GMGA、吉爾吉斯 KMGA｜IFMGA 高山嚮導1 min台灣人怎麼成為 IFMGA 高山嚮導：沒有會員協會、各國門檻比較、在台灣先準備什麼｜IFMGA 高山嚮導1 min