穆澤羅內（Muzzerone）是利古里亞（Liguria）東端、韋內雷港（Porto Venere）上方的一座海岬，西側是一整排直落海面的白、灰色石灰岩壁。這一帶屬於韋內雷港區域自然公園（Parco Naturale Regionale di Porto Venere）。公園官網的攀岩頁開頭寫：「Il Muzzerone e le sue falesie sono diventati uno dei luoghi più amati e frequentati da migliaia di arrampicatori provenienti da tutta Europa」（穆澤羅內和它的岩壁，已經成為來自全歐洲數千名攀岩者最喜愛、最常去的地方之一）。
這篇整理去之前要決定的事：適不適合自己、哪幾個月去、怎麼上山、哪些岩區現在能不能爬、停車要注意什麼。同在利古里亞、規模更大的運攀區是菲納萊利古雷。
這是什麼樣的岩場
岩質。 在地攀岩學校 Scuola di Arrampicata Muzzerone 的描述是「un solido e ottimo calcare, in prevalenza bianco e grigio」（紮實、品質很好的石灰岩，以白色和灰色為主）。攀爬多半在垂直或微仰的牆面上抓小點與水滴狀凹孔（gocce d'acqua），「a volte dolorose」（有時很痛）。Planetmountain 也說這裡的攀爬「molto tecnica ed elegante」，腳法很重要。也有仰角大的區：Polveriera 是鐘乳石柱（canne）上的耐力路線，Specchio di Atlantide 要指力。Planetmountain 形容它下方的空曠感「non ha nulla da invidiare a quello del Verdon」（不輸凡爾登峽谷）。
歷史。 公園官網記載，1970 年代海軍突擊隊（incursori della Marina Militare）把這裡當訓練場，先打了 Parete Centrale 的路線。70 年代末，在地攀登者開始新開路線；90 年代初才發現並開發出「le due falesie più belle del Muzzerone」（穆澤羅內最美的兩面岩壁）。
規模。 各站算法差很多（2026-10-18 查詢）：
| 來源 | 數字 | 備註 |
|---|---|---|
| Planetmountain | 540 條 | 「I settori consigliati (540 vie in totale)」 |
| theCrag | 406 條 | 「18 separate limestone crags」 |
| Visit Portovenere | 300 條以上 | 18 個岩區，另有帕爾馬里亞島（Palmaria）上 2 區；Parete Centrale 67 條 |
| 27crags | 294 條運攀 | 5 級和 6a 最多 |
| UKC | 100 條 | 朝西，海拔 268 公尺 |
| Falesia.it | 83 條 | 4a–8a+，海拔 280 公尺 |
多段。 theCrag 寫多段路線「up to 270m long. However most of the multi-pitch routes are 2 or 3 pitches long」。Planetmountain 推薦想爬多段的人去 Parete Striata，「in un ambiente veramente selvaggio」（在真正荒野的環境裡）。theCrag 列的 Pilastro del Bunker 高 160 公尺。
適合誰。 難度從 4 級到 8b 都有。Versante Sud 的 guidebook 介紹寫「The grades are never extreme」，多段「with bolts placed nearby and with short approach walks」。只帶快扣和一條 70 公尺繩（Planetmountain 標的繩長）就能爬大部分路線；想在海景裡爬兩三段運攀多段的人，這裡的選擇比單純的路邊岩場多。熱門的 Parete Centrale 太好到，Mountain Project 和 Planetmountain 都說簡單路線磨得很亮（polished）。
什麼季節去
| 來源 | 季節 |
|---|---|
| Planetmountain | 「si può arrampicare al Muzzerone tutto l'anno」（全年可爬） |
| Versante Sud | 「It is possible to climb here all year round」 |
| theCrag | 「The best time to climb in Muzzerone is autumn and spring」，冬天也可以 |
| Mountain Project | 「from around September/October through May/June」 |
朝向決定季節。 Planetmountain 寫所有岩壁朝西，「ottimamente riparate dai gelidi venti settentrionali」（擋得住冷冽的北風）；theCrag 和 Mountain Project 則寫多數朝西南。Mountain Project 提醒夏天「blazing hot」；Planetmountain 的建議是夏天避開最熱的時段，利用早上的陰影和下午涼的密斯特拉風（Mistral）。Planetmountain 的 Atlantide Bassa 頁也說這區冬天很適合，夏天「heats up like an oven」。
怎麼去
| 大眾運輸 | 開車 | |
|---|---|---|
| 起點 | 拉斯佩齊亞（La Spezia）搭 ATC 巴士 | 拉斯佩齊亞市區往韋內雷港 |
| 中段 | 到韋內雷港的 Piazza Bastreri | 進 Le Grazie 前右轉上山 |
| 最後一段 | 走 1 號步道上山，Planetmountain 寫 30 分鐘到岩場 | 山路約 4–5 公里到停車點 |
大眾運輸
在地巴士公司 ATC Esercizio 寫「ATC serves Portovenere with lines P and line 11」。公園官網的 1 號步道頁寫韋內雷港的 Piazza Bastreri 可以「by car or bus line 11 or P, or with the ferry from La Spezia or Lerici」到達。
從 Piazza Bastreri 走城堡後面的階梯上山，到 Cava Canese 岔路。往右經 Mortea 聚落到穆澤羅內山屋（Rifugio Muzzerone）；直走是陡上到穆澤羅內堡壘（Fortezza Muzzerone），公園頁寫從那裡「you can admire a fantastic view over the climbing area」。Planetmountain 和 theCrag 都寫從韋內雷港走 1 或 1a 號步道約 30 分鐘到岩場。班次和末班車沒有查到一手時刻表，出發前到 ATC 官網查。
開車
27crags 的進場頁寫得最細：從拉斯佩齊亞往韋內雷港，進 Le Grazie 約 600 公尺後，右手邊有一條上坡路，路口立著棕色的「Palestra Rocciatori」牌子，路從兩塊齒狀岩石中間穿過。上坡經過左手邊的大採石場，第一個岔路（1.5 公里）靠左，再 1.6 公里到第二個岔路，左轉走微下坡。Planetmountain 寫這段山路約 4 公里，Falesia.it 寫約 5 公里。
停車
27crags 列了兩處：
- Atlantide、Garimpo：小採石場前的第二個髮夾彎。
- 中央各區與 Cajenna：過採石場後 700 公尺的髮夾彎。27crags 寫以前可以再往前開到別的停車場，「now you have to stop here」。
27crags 加了警告：不要停在路窄的地方，「Heavy vehicles and trucks accessing the high quarry pass through frequently」，只停在寬的路段和髮夾彎，讓卡車能迴轉。
theCrag 標的進場是「Steep hike 10-20 min」。27crags 寫 Atlantide、Garimpo、Pilastro del Forte 都要拉固定繩下去。
去之前要知道的規範
Parete Centrale 禁攀令。 公園官網的攀岩頁寫，市府在一份地質與岩體力學調查顯示 Parete Centrale 不穩定之後，發布了第 2616 號令（2014 年 8 月 6 日），「si vieta l'accesso e l'attività di arrampicata presso la "parete centrale" del Muzzerone」（禁止進入 Parete Centrale 與在那裡攀岩）。禁令原文說調查發現「blocchi più o meno grandi di roccia instabili distribuiti su tutta l'area indagata」（整個調查範圍都有大小不一的不穩定岩塊），市府表示會盡快施工，讓這區恢復到風險可接受的使用狀態。各來源現在的寫法不一致：
| 來源 | 寫法 |
|---|---|
| 公園官網（2026-10-18 查詢） | 仍掛著 2014 年的禁令 |
| Planetmountain | 「NOTA: Il 6/08/2014 il Comune di Porto Venere (La Spezia) ha vietato l'accesso e l'arrampicata alla Parete Centrale」 |
| Up-Climbing（2014-08-14） | 程序是地質鑑定、清除浮石（disgaggio），再重新打 bolt（richiodatura） |
| UKC | 「The 2017 guidebook says it is closed but in April 2025 it was open again」 |
| 27crags | 整個岩場標「No special access issues」 |
沒有找到市府撤銷禁令的公告。到現場先看 Parete Centrale 入口有沒有禁止告示，有的話就去別區。
只爬已標示的路線。 岩壁位在公園的整體自然保護區 RNI.1「Falesie di Porto Venere – Muzzerone – Castellana」裡。禁攀令引用公園計畫第 5.4 條：這個保護區內允許攀岩，「ma solo nelle vie già individuate e opportunamente segnalate」（但只限已經認定並適當標示的路線）。不要自己新開路線或亂走捷徑。
確保點狀態。 theCrag 寫 18 個岩區「have recently been re-bolted」，Falesia.it 寫的是 spit、fix 與不鏽鋼 bolt。Climbook 的 Muzzerone（L'intaglio, Centrale）頁掛著一段警告，說這區多年沒維護、現場確保器材已不可靠、不建議去，並說海崖確保器材的危險狀況涵蓋整個東利古里亞。不過同一頁註明資料是「Agg. Dicembre 2019 (dati febbraio 2008)」（2019 年 12 月更新，資料來自 2008 年 2 月）。海邊的 bolt 會鏽，爬之前自己看一下確保點與垂降環。
住宿。 穆澤羅內山屋在 1 號步道上，theCrag 寫走到主要岩區 20 分鐘。Planetmountain 寫山屋「al momento max 12 persone」（目前最多住 12 人），有淋浴和熱水。
依程度挑路線
YDS／V 級換算照 Mountain Project 國際難度對照表，只是近似值；標「約」的是來源只寫 4、5+ 這類不分 abc 的級數。難度以原始級數為準。
27crags 的 294 條運攀裡，5 級和 6a 最多；theCrag 的各區路線數是 Parete Centrale 96、Cajenna 32、Atlantide 28、Pilastro del Bunker 27、Parete delle Meraviglie 26、Poveriera 15、Specchio di Atlantide 14、Garimpo 12、Polveriera 12。下面標「見禁令」的路線在 Parete Centrale，先確認上一節的禁攀令狀況。
入門：6a 以下（YDS 5.10a 以下）
Planetmountain 寫 Parete Centrale 是「il luogo ideale per i principianti e per le famiglie」（初學者和家庭的理想地點），但這面牆就是 2014 年被禁攀的那一面。Toscoclimb 整理的各區難度範圍裡，偏簡單的還有 Parete delle Meraviglie（3–7a）、Poveriera（5b–6b+）、Pilastro di Mezzo（4c–6c）。
| 路線 | 難度 | YDS | 長度／段數 | 子區 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|
| Primi passi | 5a | 5.7 | 單段，15 m | Parete Centrale | 見禁令；Planetmountain 路線表 |
| Spigolo delle meraviglie | 最難 5b | 5.8 | 多段，120 m | Parete delle Meraviglie | Bergführer Dolomiten 推薦的多段 |
| Il corsaro | 5c | 5.9 | 單段，15 m | Parete Centrale | 見禁令；Climbook 重複攀登最多的路線之一 |
| Via dell'allievo | 5c | 5.9 | 單段，20 m | Parete Centrale 右側 | 見禁令；Climbook 重複攀登最多的路線之一 |
| Bolscio | 5c | 5.9 | — | Cajenna | Planetmountain 照片說明 |
| Via Lidia | 5c、6a | 最難 5.10a | 2 段，35 m | Parete Centrale | 見禁令；Climbook 把 Lidia L1 列為重複攀登最多的路線之一 |
中級：6a+ 到 6c+（YDS 5.10b–5.11c）
想爬多段的人看 Parete Striata（Toscoclimb 標 5c–7a）。RedClimber 說 Kimera 是這面牆「una delle più ripetute」（重複攀登最多的之一），但「per divertirsi conviene padroneggiare bene il 6a」（要爬得開心，最好 6a 很穩）。
| 路線 | 難度 | YDS | 長度／段數 | 子區 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|
| Rimedius | 6a+ | 5.10b | 單段，15 m | Parete Centrale | 見禁令；Climbook 重複攀登最多的路線之一 |
| Oui je suis la plus facile | 6a+ | 5.10b | 單段，15 m | Specchio di Atlantide | 名字是「我是最簡單的」；這區其他路線幾乎都在 7a 以上（Climbook 路線表） |
| Kimera | 6b（單段最難 6b+） | 5.10c | 6 段，180 m | Parete Striata | RedClimber：全段 bolt，第 5 段是沿固定繩走的連接段 |
| Tramontana | 最難 6b，必要 6a | 5.10c | 6 段，180 m＋70 m | Parete Striata | 2005 年 Siliani、Vigiani 首攀；Pro Rock 說好放保護的簡單段沒打 bolt，要帶一組 friends 和 nuts |
| Angina Pectoris | 最難 6c | 5.11a/b | 7 段 | Parete Striata | RedClimber 說是這面牆「una delle vie più belle」（最美的路線之一），2016 年重新打 bolt |
Gulliver 寫 Parete Striata 右側的入口被落石沖掉之後，Pro Rock 的嚮導架了 4 段垂降的入口（70 公尺繩，第一段剛好 35 公尺）；另一條路是沿著狀況不好的鋼纜和固定繩橫渡過去。Tramontana 有一段礫岩，要戴頭盔。
進階：7a 到 7c+（YDS 5.11d–5.13a）
Toscoclimb 寫 Garimpo（6c–8a+）是外傾牆上的指力路線，Specchio di Atlantide（7a–8b）集中了穆澤羅內最難的路線。Planetmountain 說 Atlantide Bassa 右半邊是外傾的紅色岩帶，左半邊是銳利的板岩。
| 路線 | 難度 | YDS | 長度／段數 | 子區 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovomaltina | 7a | 5.11d | 單段，15 m | Specchio di Atlantide | Climbook 這區重複攀登最多 |
| Siddharta | 7a，必要 6a+ | 5.11d | 6 段，170 m | Parete Striata | vielunghe.com 寫第 5 段他們用 A0（拉快扣）通過；原本用傳統岩釘由下往上開，現在換成 fix |
| Supernova | 7a，必要 6b | 5.11d | 7 段，約 185–200 m | Parete Striata | 7a 只在第 5 段，其餘多在 6a 上下（vielunghe.com）；Scuola Guido Della Torre 建議 14 把快扣、60 公尺雙繩 |
| Inox | 7a+ | 5.12a | 單段，30 m | Atlantide Bassa | Planetmountain 說這區雖然重打過 bolt，有些路線間距仍偏遠 |
| Schake | 7b | 5.12b | 單段，15 m | Specchio di Atlantide | Toscoclimb：「continuità di dita」（持續的指力） |
| Marmorea | 7c+ | 5.13a | 單段 | Garimpo | Toscoclimb：「bloc di dita e resistenza dita」 |
Climbook 的 Atlantide 頁掛著跟 Centrale 頁同一段器材警告，資料也是 2008 年的。
高手：8a 以上（YDS 5.13b 以上）
都在 Specchio di Atlantide 和 Garimpo。Toscoclimb 寫 Specchio 的難線幾乎都是 Roberto Vigiani 在 1980 年代末打 bolt 並首攀，最難的幾條都已重打。
| 路線 | 難度 | YDS | 長度／段數 | 子區 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|
| Gilgamesh | 8a | 5.13b | 單段，25 m | Specchio di Atlantide | Toscoclimb：穆澤羅內第一條 8a |
| Cuor di Leone | 8a | 5.13b | 單段，15 m | Specchio di Atlantide | Planetmountain 照片說明 |
| Fuga dal Buoux | 8a+ | 5.13c | 單段，15 m | Specchio di Atlantide | Toscoclimb：指力加一個抱石式動作 |
| Sig. Doberman | 8a+ | 5.13c | 單段 | Garimpo | Toscoclimb 路線表 |
| No siesta | 8b | 5.13d | 單段，15 m | Specchio di Atlantide | Vigiani 1989 年打 bolt 並首攀（Versante Sud《Up-Climbing》）；Toscoclimb 說是穆澤羅內第一條 8b |
查資料的入口
- 指南書：路線難度與路線數主要來自 theCrag、Mountain Project 等線上資料庫，以指南書為準。
- 《Muzzerone》（Davide Battistella，Versante Sud，2017，義、英、德文分冊）：運攀與打好錨栓的多段，這版加了 Punta Bianca 的 DWS 區，iClimbing app 也有。截至查詢日出版社沒有更新的版本。作者是在地攀岩協會 Blu Verticale Muzzerone 的會長；theCrag 寫這本收「over 600 routes」。更早的《Muzzerone e Levante Ligure》已被取代。
- 27crags / theTopo：最詳細的開車與各區進場說明；topo 要付費。
- theCrag：各區路線數與高度。
- 韋內雷港區域自然公園：禁令原文 PDF 與步道資訊。
- Planetmountain：Parete Centrale 全部路線表與周邊 50 公里內的其他岩場。
參考資料
- Parco Naturale di Porto Venere：Palestra di Roccia
- Comune di Porto Venere：Ordinanza n. 2616 del 06/08/2014（PDF）
- Parco Naturale di Porto Venere：Track N.1
- ATC Esercizio：ATC for Tourism
- Visit Portovenere：Arrampicata
- Planetmountain：Muzzerone Parete Centrale
- Planetmountain：Muzzerone Atlantide Bassa
- Up-Climbing：Avviati i lavori al Muzzerone（2014）
- Scuola di Arrampicata Muzzerone：La Falesia del Muzzerone
- theCrag：Muzzerone
- 27crags：Muzzerone
- 27crags：Muzzerone Access
- UKC Logbook：Muzzerone
- Mountain Project：Muzzerone
- Falesia.it：Muzzerone
- Climbook：Muzzerone (L'intaglio, Centrale)
- Versante Sud：Muzzerone
- Toscoclimb：Muzzerone, Rock D.O.C.G.
- Climbook：Muzzerone (Atlantide) 路線表
- Bergführer Dolomiten：Vie lunghe in Liguria – Muzzerone
- RedClimber：Via Kimera
- RedClimber：Parete Striata, Via Angina Pectoris
- Pro Rock Outdoor：Muzzerone, Parete Striata, Tramontana
- Gulliver：Muzzerone, Parete Striata – Tramontana
- vielunghe.com：Parete Striata, Via Siddharta
- vielunghe.com：Parete Striata, Via Supernova
- Scuola Guido Della Torre：Monte Muzzerone, Parete Striata – via Supernova
- Versante Sud《Up-Climbing》：No siesta 8b