阿瑪菲海岸（Costiera Amalfitana）在坎帕尼亞（Campania）大區 Salerno 省，是 Sorrento 半島南側沿海的一串小鎮。攀岩集中在 Positano：Climbing Spot Factory 寫，這裡的岩場「all accessible on foot from a parking spot in the middle of the small town of Montepertuso」（都能從 Montepertuso 小村中心的停車場走路到）。Montepertuso 是 Positano 上方山腰的小村，岩壁就在村子後面的 Monte Gambera 一帶，Planetmountain 寫，從 Paretone 看得到 Positano 層層疊疊的房子和小巷。
這些岩場不是海邊的海崖，是山腰上俯瞰海岸的石灰岩壁。這篇整理去之前要決定的事：哪幾區適合你的程度、為什麼要冬天去、沒開車怎麼到、停車要注意什麼。再往南的 Cilento 海岸見帕利努羅；義大利各岩場的季節與地區比較見系列總覽。
這是什麼樣的岩場
一個 2008 年完工的攀岩計畫。 Planetmountain 2008 年的報導寫，這是在地的 La Selva 協會 2004 年和 Positano 市政府一起推動的計畫，用海岸山區發展基金（歐盟贊助）打錨栓，2008 年 3 月完工，從 Montepertuso 廣場出發可以到約十面岩壁、約 200 條路線，也特別打了一批教學用的簡單路線。
兩種風格。 La Selva 協會的介紹把岩壁分兩類：
- 鐘乳石柱（canne）體能型：Cannabis、U' Piscione、Paretone。協會說前兩區「look almost like twin sisters」（像雙胞胎），Paretone 是一大面布滿凝結物的牆。
- 技術 slab：La Selva 協會旁的 Falesia della Selva，以及走幾分鐘就到的 Brigante Mirabella（外傾和技術 slab 都有）。
另外村子上方中間有個大洞的 Monte Gambera（當地人叫「il buco」），Alpinisti d'Appennino 寫東面是很粗糙的技術 slab，西面是外傾的鐘乳石柱。
各區概況（Planetmountain 岩場頁，Cristiano Bacci 撰）。
| 岩壁 | 難度 | 條數 | 朝向 | 特色 |
|---|---|---|---|---|
| Paretone | 6a–7b/c | 13 | 西（Climbook 標東南） | 鐘乳石柱體能型；右側有錨栓間距近的教學區，4 到 6b |
| Cannabis | 6b+–8a | 20 | 西 | 全部外傾，鐘乳石柱 |
| U' Piscione | 6b–7c+ | 10 | 西 | 外傾鐘乳石柱，Montepertuso 運動場上方大圓谷的右段 |
| Brigante Mirabella | 6a–8a | 16 | 東南 | 外傾和技術 slab |
| Monte Gambera（Alpinisti d'Appennino） | 東 5a–8b、西 5b–8a+ | 多個子區 | 東、西 | 東面技術 slab，西面外傾 |
規模。 theCrag 把 Positano 列成 254 條、14 個子區（Monte Gambera 66 條最多）；8a.nu 的 Positano／Amalfi 區登錄 742 條；Climb Europe 寫 Positano 周圍有 7 個主要岩場，多數路線在 6a 到 7c，以單段運攀為主（2026 年 10 月查）。
適合誰。 想在冬天找溫暖岩場、喜歡鐘乳石柱體能路線的中高階運攀者。Paretone 的教學區、Monte Gambera 東面有 5 級路線，程度淺的同伴也有得爬。
附近其他岩場。 La Selva 協會提到，開車可以去 Capo d'Orso、Punta d'Aglio，以及正對卡布里島的 Punta Campanella，後者也能 deep water solo。
什麼季節去
| 岩壁 | 來源 | 季節與日照 |
|---|---|---|
| Paretone | Planetmountain | 冬天 14 點才曬到太陽；下雨可躲；常有風 |
| Cannabis | Planetmountain | 朝西，冬天 13 點才曬到太陽；下雨可躲 |
| U' Piscione | Planetmountain | 朝西，冬天 14 點才曬到太陽；下雨可躲；常有風 |
| Brigante Mirabella | Planetmountain | 春、秋、冬；下午在陰影；多數路線下雨可爬 |
| Monte Gambera | Alpinisti d'Appennino | 10 月到 4 月；東西兩面總有一面在陰影；下雨不能爬 |
結論：10 月到 4 月。 朝西的鐘乳石柱牆冬天要到下午才曬到太陽，冬天適合中午後再上去；Mirabella 下午進陰影，春秋可以先爬 Mirabella、下午換到不曬的面。多數岩壁下雨可躲，是冬天雨天的備案。Alpinisti d'Appennino 寫 Monte Gambera 除了最熱的季節都適合，Planetmountain 的 Mirabella 頁也只列春、秋、冬，夏天不要排。
怎麼去
大眾運輸
沿海的公車由 SITA SUD 經營。以 2026 年 10 月 5 日到 11 月 1 日的時刻表為例，5070 線 Amalfi–Positano–Sorrento 每個方向約 40 班，Positano 有 Sponda、Chiesa Nuova 等站。時刻表會隨季節換檔，出發前到 SITA 官網重新下載。
從 Positano 到 Montepertuso 可以轉 Mobility Amalfi Coast 的小巴，它經營 Positano 鎮內線（Positanonews 2021 年報導寫它加開往 Montepertuso 的班次）以及往 Nocelle、Praiano 的線，票可以在授權商店買，上車買要加價（二手：Positanonews 2024 年報導；業者官網 2026 年 10 月我們沒能打開，班次要現場或向住宿確認）。
去 Brigante Mirabella 不用上 Montepertuso：Planetmountain 寫，從穿過 Positano 的 SS163 公路、往 Amalfi 方向過「la sponda」岔路 50 公尺，左轉跟 La Selva 協會的木牌，步行 25 分鐘到 La Selva，再 3 分鐘到岩壁。SITA 的 Positano（Sponda）站就在這附近。
開車
Climbing Spot Factory 寫：從拿坡里方向走 A3 高速公路在 Castellammare di Stabia 下，接 SS145 往 Sorrento，在 Piano di Sorrento 接 SS163 往 Positano；到 Positano 邊緣左轉上坡的 Via Monsignor Saverio Cinque 往 Montepertuso（「molto stretta」，很窄），穿過村子到右側的大型觀光停車場。
停車
Climbing Spot Factory 寫，Montepertuso 路邊停車「è vietato durante tutto l'anno」（全年禁止），冷天通常會被容忍，但他們不敢保證。Alpinisti d'Appennino 另寫可以停村裡運動場的停車場。各岩壁的步行進場：
- Monte Gambera：從廣場經過「Il Ritrovo」餐廳，走長階梯到底接步道，10 到 15 分鐘（Alpinisti d'Appennino）。
- Cannabis：從 Montepertuso 廣場走往大洞的階梯，快到時走右邊小徑，繞 Monte Gambera 的圓谷，20 分鐘（Planetmountain）。
- U' Piscione：從廣場沿往 Nocelle 的路走 400 公尺，過髮夾彎後走左邊的階梯（有 CAI 路標），到最後幾戶房子、纜車基座旁進小徑，25 分鐘（Planetmountain）。
- Paretone：進 Montepertuso 前 500 公尺，在「Valle Pozzo」指標處停車，循騾道上去；Planetmountain 寫 20 分鐘，Climbook 寫最短 35 分鐘，那裡停車位少、第一段常濕滑，也可以從 Piazza Cappella 走 Via Gradoni 繞過去。
- Brigante Mirabella：從 Montepertuso 下坡 15 分鐘到 La Selva，再 3 分鐘（Planetmountain）。
去之前要知道的規範
沒有查到封閉或禁攀。 2026 年 10 月我們在 Planetmountain、theCrag、Climbook、Alpinisti d'Appennino 都沒看到封閉公告，也沒找到 Positano 市府或山區公園的攀岩命令。這不代表一定沒有，到現場注意告示。
別踩梯田。 Planetmountain 的 Cannabis 頁特別寫「Attenzione a non passare sui terrazzamenti coltivati」（注意別走上耕作中的梯田）。進場步道會經過這些梯田，跟著既有小徑走。
錨栓。 Alpinisti d'Appennino 2024 年寫 Monte Gambera 的錨栓「abbastanza buona」（還不錯），是不鏽鋼膠黏錨栓和鏈條，少數路線還是舊材料。Climbook 的 Paretone 資料由在地非營利團體 Direzione Verticale 維護，最近一次是 2025 年 10 月。
救援。 italia.it 寫，緊急電話打 112；118 是醫療緊急，也用於山區救援；如果去 Punta Campanella 這類海邊岩場，海上救援是 1530。
依程度挑路線
YDS／V 級換算照 Mountain Project 國際難度對照表，只是近似值；標「約」的是來源只寫 4、5+ 這類不分 abc 的級數。難度以原始級數為準。
星等來自 Planetmountain 岩場頁（滿分 3 星），重複次數來自 Climbook 的 Paretone 頁，Monte Gambera 的路線來自 Alpinisti d'Appennino 的路線清單。
入門：6a 以下（YDS 5.10a 以下）
集中在 Paretone 右側的教學區和 Monte Gambera 東面。
| 路線 | 難度 | YDS | 長度／段數 | 子區 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|
| Saponitto | 5b | 5.8 | 單段 | Paretone | Climbook 列 |
| Clara | 5b | 5.8 | 單段 | Monte Gambera 東（Scala） | Alpinisti d'Appennino 列 |
| Sogni proibiti | 5c | 5.9 | 單段 | Monte Gambera 東（Prua） | Alpinisti d'Appennino 列 |
| Palanchino | 5c+（Climbook）／6a（舊資料） | 約 5.9+ | 單段 | Paretone | Climbook 15 次 |
| Luna caliente | 5c+ | 約 5.9+ | 單段 | Monte Gambera 東（Prua） | Alpinisti d'Appennino 列 |
| Bianca come la pece | 6a | 5.10a | 15 m | Paretone | Planetmountain 3 星 |
| Camil | 6a | 5.10a | 13 m | Brigante Mirabella | Planetmountain 列 |
中級：6a+ 到 6c+（YDS 5.10b–5.11c）
| 路線 | 難度 | YDS | 長度／段數 | 子區 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|
| Superpigiamina | 6a+ | 5.10b | 單段 | Paretone | Climbook 重複最多，23 次 |
| Agli e fravagli | 6a+ | 5.10b | 35 m | Brigante Mirabella | Planetmountain 列 |
| Ho sporcato il fornello | 6b | 5.10c | 15 m | Paretone | Planetmountain 1 星；Climbook 20 次 |
| Frizer | 6b/c | 5.10c | 23 m | Paretone | Planetmountain 3 星 |
| Mr.Brown | 6b/c | 5.10c | 20 m | Cannabis | Planetmountain 3 星 |
| Paolino | 6b+ | 5.10d | 30 m | Brigante Mirabella | Planetmountain 列 |
| Littorina | 6c | 5.11a/b | 25 m | U' Piscione | Planetmountain 2 星 |
| Fridom | 6c+ | 5.11c | 32 m | Cannabis | Planetmountain 3 星 |
進階：7a 到 7c+（YDS 5.11d–5.13a）
Cannabis、U' Piscione、Paretone 的主力區間。
| 路線 | 難度 | YDS | 長度／段數 | 子區 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|
| Laputa | 7a | 5.11d | 25 m | Paretone | Planetmountain 3 星；Climbook 13 次 |
| Soviet | 7a | 5.11d | 30 m | U' Piscione | Planetmountain 3 星 |
| Mi è andato di traverso | 7a+ | 5.12a | 28 m | Cannabis | Planetmountain 3 星 |
| Anatema | 7a+ | 5.12a | 36 m | Paretone | Planetmountain 3 星 |
| Blondy | 7b | 5.12b | 30 m | U' Piscione | Planetmountain 3 星 |
| Linea gotica | 7b+ | 5.12c | 36 m | U' Piscione | Planetmountain 3 星 |
| La regina della Selva | 7c | 5.12d | 32 m | Cannabis | Planetmountain 3 星 |
| Inno alla gioia | 7c+ | 5.13a | 30 m | U' Piscione | Planetmountain 3 星 |
高手：8a 以上（YDS 5.13b 以上）
| 路線 | 難度 | YDS | 長度／段數 | 子區 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|
| Claudiano | 8a | 5.13b | 25 m | Cannabis | Planetmountain 2 星，這區最難 |
| Guntabaar extension | 8a（原線 7b+） | 5.13b | 延伸段 | Brigante Mirabella | Planetmountain 列；旁邊就是傳說強盜藏寶的洞口 |
| Tutti sulla parmigiana | 8a | 5.13b | 單段 | Monte Gambera 東（Prua） | Alpinisti d'Appennino 列 |
| Gnerro L1 | 8a+ | 5.13c | 第一站 | Monte Gambera 東（Nicolaccio） | Alpinisti d'Appennino 列 |
| Gnerro route | 8b | 5.13d | 單段 | Monte Gambera 東（Scala） | Alpinisti d'Appennino 列，Monte Gambera 最難 |
查資料的入口
- Planetmountain 岩場頁：Paretone、Cannabis、U' Piscione、Brigante Mirabella：各區進場、日照與路線清單。
- theCrag：Positano：14 個子區、254 條。
- Climbook：Paretone：重複次數與詳細進場（含座標）。
- Alpinisti d'Appennino：Monte Gambera：各子區完整路線清單與錨栓狀況。
- Direzione Verticale 地圖：坎帕尼亞與南義岩場的互動地圖，志工維護。
- Associazione La Selva：當地的住宿基地與攀岩資訊。
- SITA SUD 時刻表：沿海公車各線 PDF。
- 指南書：路線難度與路線數主要來自線上資料庫，以指南書為準。
- 《Malopasso – Arrampicate e vie ferrate in Campania e dintorni》（Oreste Bottiglieri，Versante Sud，第 4 版，2023，義大利文、另有德文版，ISBN 978-88-55471-55-8；也有 iClimbing app 版）：阿瑪菲海岸、Positano、Cilento 國家公園、Palinuro 到 Maratea 近 60 處岩場，新增 via ferrata；出版社 2026 年 10 月標「Disponibile」。前一版（2008，UKC 書目）已被取代。
- 《Sportclimbing on the Costa d'Amalfi》（Manuel Senettin、Thomas Hofer，Vertical-Life，2014，ISBN 978-88-98495-05-4）：Amalfi、Positano、Sperlonga、Palinuro 精選；出版社商店頁現在已轉址，只剩零售商有售，資料已超過十年。
參考資料
- Planetmountain：Positano Il Paretone
- Planetmountain：Positano Cannabis
- Planetmountain：Positano U' Piscione
- Planetmountain：Positano Brigante Mirabella
- Planetmountain：Arrampicare a Positano（2008）
- Associazione La Selva：Climbing and walking
- Climbing Spot Factory：Something about Positano
- Alpinisti d'Appennino：Falesia Monte Gambera – Positano
- theCrag：Positano
- theCrag：Palinuro（指南書欄）
- Climbook：Positano - Montepertuso（Paretone）
- 8a.nu：Positano / Amalfi
- Climb Europe：Rock climbing around Napoli
- Versante Sud：Malopasso
- UKClimbing：Malopasso（2008）
- 9c Climbing：Costa d'Amalfi sportclimbing (2014)
- SITA SUD：Orari Campania
- SITA SUD：5120/5110/5070 時刻表（2026-10-05 到 11-01）
- Positanonews：Mobility Amalfi Coast 加開 Montepertuso 班次（2021）
- Positanonews：Mobility Amalfi Coast 時刻表（2024）
- Direzione Verticale：Mappe
- italia.it：Numeri di emergenza e assistenza