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伊西利（Isili）：薩丁尼亞中部的大外傾運攀，冬天的前臂訓練場｜義大利岩場

2026年10月19日1 分鐘
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TL;DR薩丁尼亞中部的伊西利（Isili）是一條小河谷裡的十幾面石灰岩壁，約 300 條單段運攀，招牌是 45 度外傾、起步 4 公尺屋簷的 Urania，Steve McClure 2004 年在這裡首攀 8c。路線短、把手大、很外傾，也有 5a–6a 的簡單岩區。最會改變行程的是季節：在地協會說夏天太熱又有蜱蟲，最佳是 10 月到 5 月；冬春往遠處岩區的田地會泥濘。沒開車可以搭 ARST 的 Monserrato—Isili 窄軌火車，但到 Isili 的班次一天只有幾班。
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系列: 義大利岩場 (2006 / 71)
烏拉薩伊（Ulassai）與耶爾祖（Jerzu）：薩丁尼亞最大的運攀區，夏天也爬得下去｜義大利岩場多穆斯諾瓦斯（Domusnovas）與馬蘇阿（Masua）：Ondra 的 9a+ 洞口與西南海崖多段｜義大利岩場

查詞與收藏

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伊西利（Isili）是薩丁尼亞島中部的小鎮，在首府卡利亞里（Cagliari）北方。義大利官方觀光網站 italia.it 把它和卡拉戈諾內、耶爾祖、蘇普拉蒙特、伊格雷西恩特並列為薩丁尼亞不能錯過的岩場，並說這裡「attract the best climbers in Europe」。

這篇幫你決定：大外傾的風格適不適合你、哪幾個月去、沒開車行不行，以及先去哪幾個子區。義大利各岩場的比較見系列總覽。

這是什麼樣的岩場

外傾、大把手、短路線。 在地攀岩協會 Climbing Sardinia 的 Isili 區頁寫，伊西利以「extreme overhangs and good holds」出名，是「the reign of pumped forearms」（爆前臂的王國），也是練持續力與力量的嚴格學校。Climb Europe 的說法類似：岩面「outrageously steep」，屋簷與外傾路線多，動作很大，靠大把手與口袋點；也因為點大，難度不會標得很高。

地形。 climbingitaly 寫，除了 Conca Manna，所有子區都在一條流進 San Sebastiano 湖的小河谷裡，從 Urania 往南排開。Urania 是一面 45 度的牆，起步就是 4 公尺的水平屋簷。另有幾個舊子區在 2008 年水庫成湖後就到不了，指南沒收。

規模。 climbingitaly 列 12 個子區、合計約 316 條；Climb Europe 寫「over 300 single pitch sport routes」、9 個主要區、5a 到 8c；italia.it 也寫「over 300」。路線多在 10–20 公尺，Climb Europe 說 50 公尺繩就夠。

歷史。 climbingitaly 寫 1988 年 Maurizio Oviglia 發現這裡，先打了 Pietra Filosofale，之後 Marchi、Piras、Lecis、Mocci 和在地的 Marino 陸續加入。Urania 最難的路線只有頂尖攀岩者完成過，例如 Adam Ondra、Steve McClure、Arthur Kubista。

各子區。 朝向、季節與接近時間來自 climbingitaly 各子區頁（2026 年 10 月查）：

子區路線數角度日照季節接近
Urania60外傾下午曬冬季5 分鐘
Pietra filosofale50垂直下午曬冬季20 分鐘
Conca Manna43外傾上午曬全年10 分鐘
Corvo spaziale37垂直下午曬冬季15 分鐘
Paese dei balossi21垂直下午曬冬季15 分鐘
Corvo solitario19外傾上午曬冬季25 分鐘
Muro blu14垂直上午曬冬季25 分鐘
Paese dei nuraghe13垂直下午曬冬季10 分鐘

其餘 Campo dei fiori、Cubo magico、Il Pentagramma、Ombra del dubbio 各 12–17 條，也都標冬季岩場。

適合誰。 想練外傾耐力的人最適合。程度還在 5、6 字頭的人也有地方爬：climbingitaly 寫最簡單的是 Muro Blu 和 Paese dei Nuraghe，5a 到 6a 的路線很多；Pietra filosofale 則是一整排 6a–6c+ 的垂直短路線。

什麼季節去

來源說法
climbingitaly「Excluding the summer for the extreme heat and the presence of ticks, all other seasons are great」；冬春往遠處子區的田地會濕、會泥濘，建議穿雨鞋或防水鞋
Climb Europe最佳 10 月到 5 月，春秋條件最好；夏天能爬，但只有少數子區有陰影
climbingitaly 子區標籤12 個子區有 11 個標「冬季岩場」，只有 Conca Manna 標「全年」

夏天避開。 這和島上東部的烏拉薩伊相反。夏天想在薩丁尼亞爬，去海拔約 800 公尺、背陰岩區多的烏拉薩伊。

冬天看日照。 多數子區下午曬，冬天下午最舒服；Conca Manna、Muro blu、Corvo solitario 是上午曬。

怎麼去

大眾運輸開車
起點卡利亞里（Cagliari）卡利亞里
中段ARST Monserrato—Mandas—Isili 窄軌鐵路SS131 往北，接 SS128 往 Senorbì，一路到 Isili
最後一段岩區在鎮北往 Nurallao 方向的河谷鎮上往北朝 Nurallao 開，湖前就看到白色岩壁

大眾運輸

薩丁尼亞區營交通 ARST 經營 Monserrato—Isili 窄軌鐵路，從卡利亞里都會區的 Monserrato 經 Senorbì、Mandas 到 Isili。表上多數班次只開到 Mandas。以 2026 年 10 月的時刻表為例，開到 Isili 的一天只有四班：

  • 到站：07:55、11:40、13:41、15:01
  • 回程從 Isili 發車：08:24、12:51、14:05、15:43

出發前在原表確認日期。

這條線施工時會整段改公路接駁巴士，例如大區交通網站 Sardegna Mobilità 公告 2026 年 6 月 15–27 日全線停駛、改搭替代巴士，替代巴士的站點不一定在車站。

查到的來源沒有寫 Isili 車站走到岩區要多久。岩區在鎮北的河谷裡，實際上多數人開車；搭火車去的話，住在鎮上、先問住宿怎麼走。

開車

大區步道網 Sardegna Sentieri 寫的路線：從卡利亞里走 SS131，到 SS128 往 Senorbì 的交流道下，一路開到 Isili 路口。climbingitaly 寫岩區很好找：從鎮上往北朝 Nurallao 開，在湖出現之前就會看到白色的岩壁。

停車

查到的來源沒有統一的停車規定。Urania 離停車只有 5 分鐘，最遠的 Campo dei fiori 要走 30 分鐘（climbingitaly）。冬春走去遠處子區要穿過田地，會很泥濘。

去之前要知道的規範

夏天的蜱蟲。 climbingitaly 明寫夏天除了熱，還有蜱蟲（ticks）。穿過草地與田地後要檢查身上。

泥濘的田地。 冬春往遠處子區的田地會濕、會泥濘，climbingitaly 建議穿雨鞋或防水鞋。查到的來源沒有寫私有地或通行規定。

錨栓與重打。 climbingitaly 的 Urania 路線表標了重打年份：Wonderland 2020 年，Kermit Tom、Dissonanze、World music、Raga 2022 年；同表也有很多 1990 年代打的路線沒有重打紀錄。Pietra filosofale 的 Plexiglass 和 Work in progress 被標「Dangerous route!」。

繩長。 Climb Europe 說路線短，50 公尺繩就夠；Conca Manna 有 25–30 公尺的路線（climbingitaly），帶 60 公尺比較保險。

封閉與禁攀。 查到的來源沒有任何子區的禁攀令或封閉公告。

救援。 CNSAS Sardegna 寫在薩丁尼亞撥 112，請接線員轉 Soccorso Alpino e Speleologico Sardegna，並報出所在鎮名與從停車走多久。

依程度挑路線

YDS／V 級換算照 Mountain Project 國際難度對照表，只是近似值；標「約」的是來源只寫 4、5+ 這類不分 abc 的級數。難度以原始級數為準。

路線、長度與年份來自 climbingitaly 各子區路線表（2026 年 10 月查），表內是單一出處；首攀者另有出處的寫在備註。

入門：6a 以下（YDS 5.10a 以下）

climbingitaly 推薦 Muro blu 和 Paese dei nuraghe；Corvo spaziale 左側也有一排 4 到 5c 的短路線。

路線難度YDS長度／段數子區備註
Ombrina5a5.77 m，單段Muro bluclimbingitaly；2008 年
Ippocampo5b5.810 m，單段Muro bluclimbingitaly
Musdea nera5c5.910 m，單段Muro bluclimbingitaly
Aria di neve5c5.915 m，單段Paese dei nuragheclimbingitaly
Godzilla5a5.717 m，單段Corvo spazialeclimbingitaly
Born to be wild6a5.10a14 m，單段Pietra filosofaleclimbingitaly

中級：6a+ 到 6c+（YDS 5.10b–5.11c）

Pietra filosofale 的 50 條幾乎都在 6a 到 7a 之間，是這一級最集中的地方；Urania 右側也有幾條 6b–6c+。

路線難度YDS長度／段數子區備註
Fonzie6a+5.10b11 m，單段Pietra filosofaleclimbingitaly
Mizio 916b5.10c11 m，單段Pietra filosofaleclimbingitaly
Laguna blu6c5.11a/b12 m，單段Pietra filosofaleclimbingitaly
Kermit Tom6b5.10c20 m，單段Uraniaclimbingitaly；1995 年，2022 年重打
Spaghetti rock6c+5.11c25 m，單段Uraniaclimbingitaly；1998 年
Universi paralleli6c+5.11c30 m，單段Conca Mannaclimbingitaly；外傾子區裡少數 6 字頭長線
Mazinka6c+5.11c15 m，單段Corvo spazialeclimbingitaly

進階：7a 到 7c+（YDS 5.11d–5.13a）

外傾的 Urania、Conca Manna、Corvo solitario 從這一級開始才是主場。

路線難度YDS長度／段數子區備註
Strategia obliqua7a+5.12a22 m，單段Uraniaclimbingitaly；1992 年
Husky7b5.12b22 m，單段Corvo solitarioClimb Europe：典型的伊西利路線，「overhanging, requiring super athletic moves on large holds」
Big foot7b+5.12c15 m，單段Corvo spazialeclimbingitaly
Dissonanze7c5.12d17 m，單段Uraniaclimbingitaly；1992 年，2022 年重打
Italian style7c5.12d20 m，單段Conca Mannaclimbingitaly
Wonderland7c+5.13a17 m，單段Uraniaclimbingitaly；1992 年，2020 年重打

高手：8a 以上（YDS 5.13b 以上）

Urania 是全島最集中的 8 字頭外傾牆之一。Climbing Sardinia 的全島最難路線表列了三條 Urania 的路線。

路線難度YDS長度／段數子區備註
World music8a+5.13c17 m，單段Uraniaclimbingitaly；1993 年，2022 年重打
Ciclope8b5.13d28 m，單段Conca Mannaclimbingitaly：首攀 Davide Pagano
Raga8b+5.14a17 m，單段UraniaClimbing Sardinia：Arthur Kubista 1998 年；2022 年重打
Fantasia e verità nel Tanca Farrà8b+5.14a17 m，單段UraniaClimbing Sardinia：Kubista 1998 年
Filu 'e Ferru8b+5.14a13 m，單段Uraniaclimbingitaly：2010 年打錨，2022 年 4 月 Johannes Hoffman 首攀
La signora con la falce8c5.14b15 m，單段UraniaClimbing Sardinia：Steve McClure 2004 年首攀；climbingitaly 標 1996 年打錨

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參考資料

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