彭納多莫（Pennadomo）是阿布魯佐（Abruzzo）大區 Chieti 省的小村，在 Sangro 河谷中段、Bomba 湖（Lago di Bomba）旁邊。Planetmountain 的介紹由開發者 Giorgio Ferretti 撰寫，形容這個村子被「incredibili lame calcaree」（不可思議的石灰岩刀片）包圍，這些從丘陵裡直直冒出來的岩片，在地人叫「Lisce」。他從 1980 年代末開始打第一批路線，這裡也成了阿布魯佐攀岩史上很重要的一塊。
這篇整理去之前要決定的事：程度合不合、哪幾個月去、怎麼到、哪些子區現在不能爬或狀況不好。往南一個大區的莫利塞岩場見弗羅索洛內；義大利各岩場的季節與地區比較見系列總覽。
這是什麼樣的岩場
岩質與風格。 falesia.it 寫是「Durissimo calcare grigio e giallo con alcuni tratti di conglomerato」（非常硬的灰色、黃色石灰岩，夾一些礫岩）。Planetmountain 寫風格以技術型為主，從略斜的 slab 到外傾的小點（tacche）都有；Abruzzo Verticale 補一句「in tutti i casi richiede molta forza di dita」（不管哪條都很吃指力），平均難度約 6c。
子區。 都在村子周圍，Planetmountain 列了這幾區：
| 子區 | 特色（Planetmountain） |
|---|---|
| Cima Fumosa | 村子右邊，10–30 m 的短而強烈路線，略斜到微外傾 slab |
| Solitudine | 有欄杆的小平台，約 10 m 的垂直短路線 |
| Dietro le Placche | 4 條 5c–6a |
| Placche dell'Oasi | 看得到湖，兩公尺寬的岩棚，15–25 m；1992 年開發，有本區最早的 8a 之一 |
| Resegone | 從黏土地直立的刀片岩，1995 年起開發，朝西；另一面是 Resegonest |
| Gole | 溪床旁兩條長線（25 m、40 m） |
| Paretone（Liscia di Santa Maria） | 村子上方，最早開發，12 條「non sono attualmente scalabili」（目前不能爬） |
Alpinisti d'Appennino 2026 年 3 月寫 Resegone：下段是橘色礫岩大洞，上段是灰色水流痕上的小點，很多路線可以兩段接成一段，要 80 公尺繩，而且「talvolta non sufficiente」（有時不夠長）。
規模。 各站不一（2026 年 10 月查）：
| 來源 | 數字 |
|---|---|
| theCrag | 46 條 |
| Planetmountain | 72 條，4b–8b，高 40 m |
| Climbook | Resegone／Resegonest 41 條；Cima Fumosa 等三區 34 條 |
| falesia.it（2025-05-30 更新） | 101 條，4b–8b+ |
適合誰。 喜歡技術型 slab、指力好的運攀者。5a 到 6a 的路線在 Cima Fumosa 和 Resegone 有一些，可以帶程度較淺的同伴；但整體平均在 6c 上下。
什麼季節去
| 來源 | 季節 |
|---|---|
| Planetmountain | 丘陵地、各面朝向不同，全年可爬；Resegone 朝西，適合冷天 |
| Abruzzo Verticale | 海拔約 400 m，雨停就全年可爬；Solitudine、Placche dell'Oasi 上午曬太陽，Resegone、Dietro le placche 下午曬太陽 |
| Climbook Cima Fumosa 頁 | Cima Fumosa 上午到 12 點在陰影，Solitudine 12 點後進陰影 |
| Climbook Resegone 頁留言 | Resegone 偏秋冬，3 月起在太陽下就很熱 |
怎麼排。 冬天下午去 Resegone 曬太陽，夏天選上午陰影的 Cima Fumosa 或中午後進陰影的 Solitudine。海拔不高，盛夏整體偏熱。
怎麼去
大眾運輸
阿布魯佐的區域公車由 TUA 經營，官網用出發與到達市鎮查時刻表 PDF。我們 2026 年 10 月沒能查到到 Pennadomo 的班次（查詢欄要在網頁上互動操作）。這裡是小山村，實際上要開車，或先問住宿能不能接送。
開車
Planetmountain：從 Pescara 走 A14 往 Bari，在 Val di Sangro 出口下，接 SS652 往 Perano，到 Bomba 右轉上山到 Pennadomo。Alpinisti d'Appennino 另給兩條路：從羅馬走 A24／A25；從南邊走 SS652 到 Fallo 出口，接 SP132 進村。
停車
Abruzzo Verticale 寫停在村中心；Alpinisti d'Appennino 寫進村後有幾處停車場。從村子走路到各區：
- Resegone：從小廣場經過酒吧幾公尺，走右側有柵門的階梯往下，在岔路左轉土路，經過污水處理廠和小橋，沿步道約 20 分鐘（Alpinisti d'Appennino）。
- Placche dell'Oasi：從小廣場走 Via Roma，往上接 Via S. Nicola、Via della Croce，看到子區指標就跟著走（Abruzzo Verticale）。
- Gole：往村子的路上，小橋前停車，下到 San Leo 溪床，1 分鐘（Planetmountain）。
去之前要知道的規範
沒有查到禁攀命令。 2026 年 10 月我們在 Planetmountain、falesia.it、theCrag、Climbook、Abruzzo Verticale 都沒看到封閉或禁攀公告，也沒找到市府或保護區的相關命令。這不代表一定沒有，到現場注意告示。
子區狀況。
- Paretone（Liscia di Santa Maria）：Planetmountain 寫 12 條路線目前不能爬。
- Dietro le placche：Climbook 2024 年秋標「settore in stato di abbandono」（子區處於荒廢狀態）。
- Cima Fumosa：Climbook 上 Bimba、Bimbo、Sto cengio、La fratta 等路線標「Richiodata」（已重新打錨栓），確保站換成兩根膠黏錨栓或鏈條。
- 其他區：Abruzzo Verticale 2020 年寫錨栓「Ottima」，每條都有鏈條可以下放。
禮貌。 Climbook 的 Cima Fumosa 頁有在地人留言談到一天之內人潮擁擠、希望大家在小岩壁上守規矩。這裡就在村子旁邊，停車、噪音、垃圾都直接影響居民。
救援。 italia.it 寫，緊急電話打 112；118 是醫療緊急，也用於山區救援。
依程度挑路線
YDS／V 級換算照 Mountain Project 國際難度對照表，只是近似值；標「約」的是來源只寫 4、5+ 這類不分 abc 的級數。難度以原始級數為準。
路線與子區照 Planetmountain 的清單，重複攀登次數來自 Climbook（資料照 2023 年版《Abruzzo Rock》更新）。Resegone 很多路線有兩三個確保站，Planetmountain 把各段難度並列（例如 Il Cocciuto「6a, 6b+, 7b+」），表內寫最難的一段，第一站另外標。
入門：6a 以下（YDS 5.10a 以下）
集中在 Cima Fumosa 和 Resegone 的第一站。
| 路線 | 難度 | YDS | 長度／段數 | 子區 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|
| Bimba | 5a | 5.7 | 單段 | Cima Fumosa | Climbook 40 次，已重新打錨栓 |
| Bimbo | 5a | 5.7 | 單段 | Cima Fumosa | Climbook 31 次，已重新打錨栓 |
| La fratta | 4c（Planetmountain）／5a（Climbook） | 5.6 | 單段 | Cima Fumosa | Climbook 25 次 |
| I ritardi di Franco | 5c | 5.9 | 單段 | Resegone | Climbook 79 次 |
| L'ubriachezza L1 | 5c | 5.9 | 第一站 | Resegone | Climbook 71 次 |
| Il cocciuto L1 | 6a | 5.10a | 第一站 | Resegone | Climbook 重複最多，94 次；接上去最難 7b+ |
| Pimpa L1 | 6a | 5.10a | 第一站 | Resegone | Climbook 84 次；第二站 6c+ |
中級：6a+ 到 6c+（YDS 5.10b–5.11c）
| 路線 | 難度 | YDS | 長度／段數 | 子區 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|
| Emilio way | 6a+ | 5.10b | 單段 | Cima Fumosa | Planetmountain 列 |
| Farlocco | 6b | 5.10c | 約 10 m | Solitudine | Climbook 23 次，已重新打錨栓 |
| L'appunto | 6b | 5.10c | 單段 | Resegone | Climbook 42 次 |
| La Ciaccetta | 6b | 5.10c | 15–25 m | Placche dell'Oasi | Planetmountain 列；這區最容易的一條 |
| Resegone L1 | 6b+ | 5.10d | 第一站 | Resegone | Climbook 38 次；接第二站 7a+ |
| Attraverso l'Eleganza | 6c | 5.11a/b | 單段 | Resegone | Planetmountain 列 |
| Pippa | 6c+（Climbook）／7a（舊資料） | 5.11c | 單段 | Resegone | Climbook 48 次 |
進階：7a 到 7c+（YDS 5.11d–5.13a）
| 路線 | 難度 | YDS | 長度／段數 | 子區 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|
| La Bugiarda | 7a | 5.11d | 15–25 m | Placche dell'Oasi | Planetmountain 列 |
| La banda dei tre | 7a+（Climbook）／7a（Planetmountain） | 5.12a | 單段 | Resegone | Climbook 29 次 |
| The first way | 7a+ | 5.12a | 單段 | Resegone | Climbook 30 次 |
| La pazienza... | 7b | 5.12b | 單段 | Resegone | Planetmountain 列 |
| La Fetta | 7b | 5.12b | 25 m | Gole | Planetmountain 列 |
| Paranoia Sessuale | 7c（Planetmountain）／7b+（民宿介紹頁） | 5.12d | 15–25 m | Placche dell'Oasi | 兩個來源差半級 |
| Forza Italia 2006 | 7c | 5.12d | 40 m | Gole | Planetmountain 列 |
高手：8a 以上（YDS 5.13b 以上）
Planetmountain 的最高是 8b，falesia.it 寫到 8b+；這個區間的路線多半是 Placche dell'Oasi 與 Resegone 從第一站往上接的延伸段。
| 路線 | 難度 | YDS | 長度／段數 | 子區 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|
| Seghe nello Spazio | 8a | 5.13b | 15–25 m | Placche dell'Oasi | Ferretti 1992 年打，「uno dei primi 8a della regione」（本區最早的 8a 之一） |
| Spensierata Passione | 8a（第一站 7a+） | 5.13b | 兩站 | Placche dell'Oasi | Planetmountain 列 |
| Mazza e Ramazza | 8a（第一站 7b+） | 5.13b | 兩站 | Resegone | Planetmountain 列 |
| La Strusciata | 8b（第一站 7b+） | 5.13d | 兩站 | Placche dell'Oasi | Planetmountain 清單裡最難的一條 |
查資料的入口
- Planetmountain：Pennadomo：開發者寫的歷史、各子區介紹與路線清單。
- falesia.it：Pennadomo：101 條路線、朝向、更新日期。
- Climbook：Resegone, Resegonest、Climbook：Cima fumosa, Solitudine, Dietro le placche：重複次數、重新打錨栓與荒廢子區的回報。
- Abruzzo Verticale：Pennadomo：日照時段與各子區步行路線。
- Alpinisti d'Appennino：Falesia Resegone：Resegone 的進場與繩長提醒。
- TUA：阿布魯佐區域公車時刻表查詢。
- 指南書：路線難度與路線數主要來自線上資料庫，以指南書為準。
- 《Abruzzo Rock – Ai piedi del Gran Sasso: falesie di Chieti, L'Aquila, Pescara, Teramo》（L. Marziale、L. Angelozzi、A. Puca、M. Cittadini、S. Giovanetti，Versante Sud，2023，義大利文，ISBN 978-88-55471-18-3；也有 iClimbing app 版）：阿布魯佐四省的運攀岩場；出版社 2026 年 10 月標「Disponibile」。Climbook 的 Pennadomo 資料照這本更新。
- 《Abruzzo verticale》（Tommaso Sciannella、Andrea Di Donato，Verdone Editore，2011）：40 處岩場、1,400 條，Planetmountain 列的書目，已被 2023 年的《Abruzzo Rock》取代。
- 《Arrampicare in Abruzzo》（Sergio Di Rienzo）：Planetmountain 與 falesia.it 列的舊書目，年份沒查到。
參考資料
- Planetmountain：Pennadomo
- falesia.it：Pennadomo
- theCrag：Pennadomo
- Climbook：Pennadomo（Resegone, Resegonest）
- Climbook：Pennadomo（Cima fumosa, Solitudine, Dietro le placche）
- Abruzzo Verticale：Pennadomo
- Alpinisti d'Appennino：Falesia Resegone – Pennadomo（2026）
- Sangro Aventino Turismo：Falesia di Pennadomo
- Pennadomo Climbing House：Falesie di Pennadomo
- Versante Sud：Abruzzo Rock
- TUA：Linee extraurbane e suburbane
- italia.it：Numeri di emergenza e assistenza