你在店裡看到兩條繩子,一條 9.8 mm、一條 8.9 mm,價格差不多。你想:細的比較輕,就買細的吧。店員問:「你要掛什麼確保器?」你答不出來。
確保器掛在吊帶的確保環上,繩子穿過它,攀爬者一掉,就靠它和你的制動手把人停住。買完〈吊帶〉,接著就該買它,因為你在岩館確保朋友時就用得到,而且它決定了你之後能買多粗、多細的繩。這篇只回答一件事:要買哪一個。不講怎麼確保;確保的操作在〈岩館上攀確保〉、〈岩館先鋒〉和〈戶外確保〉。讀完你應該知道自己該買哪一類,並能從後面的表挑出一兩款。
先分兩大類:手動和輔助制動
確保器大致分兩類:
- 手動確保器:靠繩子在確保器裡彎折產生摩擦,制動完全靠你的制動手。外型多半是一個小管子,所以也叫管狀確保器。
- 輔助制動確保器:墜落時會自己夾住繩子。〈岩館上攀確保〉說過,它是「輔助」不是「自動」,制動手仍然不能離開繩子。
輔助制動又分兩種,差在運作原理:
- 凸輪式:像 GRIGRI,裡面有凸輪把繩子壓住。GRIGRI 的說明書把它列為 EN 15151-1。
- 輔助管狀:像 ATC Pilot、Edelrid Jul²,外型是管狀、沒有可動零件,墜落時把繩子夾在確保器和鉤環之間,鎖不鎖和確保器、制動手的位置有關。Jul² 和 Giga Jul 的原廠頁都標 EN 15151-2;這份標準的名稱是「手動制動器」,一般管狀也歸在這一類。
UIAA 在 2009 年發布的第一份制動器標準(UIAA 129)涵蓋四種:手動、輔助鎖定、垂降器,以及帶防恐慌功能的垂降器。歐洲標準是 EN 15151。以 Petzl GRIGRI 的說明書為例,它寫的是「EN 15151-1 type 6:用於確保與垂降、沒有防恐慌鎖定元件的裝置」。不同確保器屬於哪一型,看它的說明書。
「和位置有關」是什麼意思,Edelrid 自家知識頻道這支兩分多鐘的影片示範得很清楚。0:36 起是正確的基本姿勢:繩子方向正確、鉤環鎖上,制動手的拇指穿過拇指托、其他手指握住制動端。確保器拿高、拇指托朝下,這時一受力就鎖住,接墜時繩子一公分都沒滑。1:25 起是錯的姿勢:拇指托朝上,確保器被撐開,墜落時繩子直接從確保器跑過去,幾乎沒有制動力。這就是「輔助不是自動」。這是廠商自己的頻道,講的是有拇指托的輔助管狀,影片沒有唸出型號;你手上那台的基本姿勢看它的說明書。
不管買哪一類,制動手永遠握在繩上。 這句話後面會一直出現。輔助制動確保器讓你在分心、手沒抓好時多一層機會,不是讓你可以放手;原廠說明書也都這樣要求。
今晚就能做的事:下次去岩館,看一眼租借櫃台的確保器,認出它是管狀、輔助管狀還是凸輪式。
四個判準
1. 先問你要在哪裡確保
第一個確保器該買哪一類,取決於你接下來一年在哪裡爬。
德國登山協會(DAV)2024 年 7 月英文版的岩館入門手冊講得很短:建議用有輔助制動的確保器(他們叫「半自動確保器」)。
比價網站 WeighMyRack 的選購影片給的方向一樣:主要在岩館和單繩距運攀,第一個買輔助管狀。理由是價格約凸輪式的一半,技巧也好學。英國登山教練 JB Mountain Skills 的答案不同,他建議英國的新手第一個買有 guide mode 的管狀,因為英國傳攀多用半繩,要能穿兩股。兩邊不衝突,差在你會爬什麼:
- 只在岩館、運攀:第一個買輔助制動。
- 之後確定要爬多繩距或傳攀:還需要一個能穿兩股、有 guide mode 的管狀。可以先買它,也可以兩個都買。
今晚就能做的事:寫下你接下來一年最常爬的地方。只有岩館,還是會去龍洞這類岩場?會不會跟人爬多繩距?
2. 相容:繩徑要落在確保器的範圍內
繩徑就是繩子的粗細,單繩大約在 9–10 mm 上下。繩子細一點比較輕,粗一點比較耐用,怎麼挑留到系列的第 8 篇:繩子。這裡只要知道一件事:確保器是照某個繩徑範圍設計的。
UIAA 2026 年的購買建議第二條就是相容性,它舉的例子是:為 9–10 mm 繩設計的確保器,搭 11 mm 的粗繩可能無法正常運作。
確保器能用的繩徑寫在說明書上。以 GRIGRI 的說明書為例:
- 相容 8.5 到 11 mm 的 EN 892 單繩。
- 8.9 到 10.5 mm 運作最佳。
- 10.5 到 11 mm:粗繩或用舊的繩,給繩會比較費力。
- 8.5 到 8.9 mm:細繩比較難握住,下放、垂降和接墜落時比較難控制,需要更多警覺和經驗。
說明書還有兩個提醒:
- 繩徑有誤差。 市售繩子的標稱繩徑有最多 ±0.2 mm 的誤差,所以接近上下限的組合要特別小心。
- 有些繩比較滑。 有外皮處理的繩、全新的繩,以及結冰、濕、沾泥的繩,都可能降低 GRIGRI 的鎖定效果。換一條不熟悉的繩,就要重新熟悉確保器的手感。
範圍各家不一樣,後面的表都列了。最常踩到的是上限:ATC Pilot、Smart 2.0、Pinch 都只到 10.5 mm,Giga Jul 只到 10 mm。岩館的公用繩常常是用舊、起毛的粗繩,自己帶確保器去之前先問繩徑。
回到開頭那兩條繩:要先知道你的確保器適合什麼繩徑,再決定買 9.8 還是 8.9。
今晚就能做的事:找出你確保器的說明書(紙本或原廠網站),抄下它的相容繩徑和最佳範圍。再看你最常用的那條繩的繩徑,確認落在範圍內。
3. 給繩手法:你學的是哪一種
先鋒確保時要一直給繩。不同確保器,給繩的手法不一樣,學錯了就容易出事:
- 管狀和輔助管狀:給繩手法跟一般管狀差不多。Black Diamond 的 ATC Pilot 產品頁也寫,它的穿繩方式和其他管狀確保器類似。
- GRIGRI:快速給繩時要用手指壓住凸輪。Hard Is Easy 2025 年分析一起 GRIGRI 事故時提醒,Petzl 要求壓凸輪給繩時,至少要有三根手指一直握在繩上。那起事故裡,確保者壓著凸輪給繩,繩子從手裡滑掉。
- NEOX、Pinch、Vergo:原廠設計成不用壓凸輪也能給繩。日本山岳醫師たけちゃんねる的比較影片提到,NEOX 的說明書已經拿掉壓凸輪的給繩法。
哪一種都學得會,重點是照你手上那台的說明書學,不要把 GRIGRI 的手法帶到別台,也不要反過來。
今晚就能做的事:問帶你確保的教練或岩館,他們教的是哪一種給繩手法,用的是哪一台。
4. 鉤環和配件:照原廠建議配
確保器要用一個有鎖鉤環掛在吊帶確保環上,常用的是 H 型(HMS)有鎖鉤環。DAV 的岩館入門手冊也寫,鉤環要照確保器原廠的建議配。輔助管狀更要注意,因為它是靠鉤環把繩子夾住:
- Mammut Smart 2.0:原廠建議配 Smart HMS 鉤環。
- Climbing Technology Click Up+:要配 CT 指定的鉤環。
- Edelrid Pinch:可以不用鉤環,直接扣在確保環上。Hard Is Easy 提醒,確保環很細時可能扣錯位置,確保前一定要互檢。
鉤環怎麼挑,見下一篇〈鉤環〉。
今晚就能做的事:看你想買的確保器原廠頁,找「compatible carabiner」或「建議鉤環」那一行,把型號記下來。
14 款現行確保器比較
只收 2026-10-24 原廠官網還在賣的款式,依前面三類分表。價格是當天原廠美國官網標價(USD);原廠沒標的列零售店並註明。繩徑和重量取自原廠頁。「適合誰/缺點」從規格和評測推出來,出處寫在格子裡;文字評測主要來自 OutdoorGearLab 2025 年的清單和 Climbing.com 2025 年的輔助制動清單。
手動(管狀)
| 型號 | 繩徑(原廠) | 重量 | guide mode | 價格 | 適合誰/缺點 |
|---|---|---|---|---|---|
| Black Diamond ATC-XP | 7.7–11 mm | 64 g | 沒有 | USD 34.95 | 只在岩館、預算最低的人,岩館租借最常見。沒有輔助制動也沒有 guide mode,WeighMyRack 說這一型已經不推薦 |
| Black Diamond ATC-Guide | 8.1–11 mm | 80 g | 有 | USD 54.95 | 之後要爬多繩距、傳攀的人;OutdoorGearLab 2025 年的「最划算」。沒有輔助制動 |
| Petzl REVERSO | 單繩 8.5–11、半繩 7.1–9.2、雙子繩 6.9–9.2 mm | 57 g | 有 | USD 49.95 | 和 ATC-Guide 同用途,全表最輕,原廠寫的繩徑範圍最完整 |
| DMM Pivot | 單繩 8.7–11、半繩/雙子繩 7.3–9.2 mm | 72 g | 有,可從上方下放 | GBP 37.50(DMM 英國) | 多繩距常要從確保站下放跟攀者的人;只在岩館用不到這個功能 |
輔助管狀(EN 15151-2,與一般管狀同一份標準)
| 型號 | 繩徑(原廠) | 重量 | guide mode | 價格 | 適合誰/缺點 |
|---|---|---|---|---|---|
| Black Diamond ATC Pilot | 8.7–10.5 mm | 86 g | 沒有,只能穿一股 | USD 54.95 | 從管狀轉輔助制動、預算有限的運攀者;Climbing.com 2025 年的「最適合嚮導與教練」 |
| Mammut Smart 2.0 | 8.7–10.5 mm | 80 g | 沒有,只能穿一股 | USD 54.95 | 和 Pilot 同類;建議配 Smart HMS 鉤環。OutdoorGearLab 說有學習曲線 |
| Edelrid Jul² | 8.9–11 mm | 105 g | 沒有,只能穿一股 | 原廠沒標;REI USD 49.95(快取頁,查價日不明) | 輔助管狀裡少數能用到 11 mm 粗繩的,適合常用岩館粗繩的人。我們沒找到 2024 年以後的文字評測 |
| Edelrid Giga Jul | 7.1–10 mm | 121 g | 有,可切換輔助和一般模式 | 原廠沒標;REI USD 69.95(快取頁,查價日不明) | 想要一個確保器同時做運攀和多繩距的人;OutdoorGearLab 2025 年的「最萬用」。上限只到 10 mm,粗的岩館繩不能用;JB Mountain Skills 說它貴、有切換鈕,不建議當第一個 |
| Climbing Technology Click Up+ | 8.5–11 mm | 110 g | 沒有 | 原廠沒標;EpicTV US USD 82.65 | 想要管狀手感又要輔助制動的人;要配 CT 指定鉤環。原廠把它歸在「手動制動」、認證 EN 15151-2,但原廠頁也寫它有輔助制動系統,所以放進這一類 |
凸輪式(EN 15151-1)
| 型號 | 繩徑(原廠) | 重量 | 價格 | 適合誰/缺點 |
|---|---|---|---|---|
| Petzl GRIGRI | 8.5–11 mm(最佳 8.9–10.5) | 175 g | USD 104.95 | 岩館和運攀的萬用款;OutdoorGearLab 2025 年的「有經驗者最佳」。快速給繩要學壓凸輪;只能穿一股 |
| Petzl GRIGRI+ | 8.5–11 mm(最佳 8.9–10.5) | 200 g | USD 134.95 | 新手、常在岩館頂繩確保的人;有頂繩模式和防恐慌把手。貴;OutdoorGearLab 說模式切換容易忘 |
| Petzl NEOX | 8.5–11 mm(最佳 8.9–10.5) | 235 g | USD 154.95 | 以先鋒確保為主、從管狀轉過來的人;Climbing.com 2025 年說它給繩最順。重、貴;Hard Is Easy 測到完全沒握繩時比 GRIGRI 容易滑 |
| Edelrid Pinch | 8.5–10.5 mm | 234 g | 原廠沒標;REI USD 129.95(快取頁,查價日不明);OutdoorGearLab、Climbing.com 2025 年評測列約 USD 120 | 左撇子、想少帶一個鉤環、不想學壓凸輪的人;左右手操作一樣,可直接扣在確保環上,UKClimbing 2025 年的評測說這點改變很大。上限 10.5 mm;Hard Is Easy 覺得拉繩比 GRIGRI 費力 |
| Trango Vergo | 8.9–10.7 mm | 195 g | USD 99.95 | 想要凸輪式又不想學壓凸輪的人;Climbing.com 2025 年說它「最直覺」。下放把手沒有中段,一拉就全開 |
讀評測時要注意:GRIGRI+ 有新舊兩版。 Petzl 現行的 GRIGRI+ 是針對頂繩學習做的,英國零售商 Outside 2026 年的影片把它當新款介紹。OutdoorGearLab 2025 年評的「新手最佳」GRIGRI+ 可能是前一版,讀那篇評測時,別假設它測的就是你在店裡看到的那台;規格以 Petzl 現行頁為準。
在台灣,Petzl 台灣官網有上架 GRIGRI 和 GRIGRI+;登山補給站有 ATC-XP、ATC-Guide 和 GRIGRI 的商品頁。其他款式我們沒查到確定的台灣通路。
沒收進表的三款:
- Wild Country Revo:USD 199.95,對第一個確保器來說太貴;原廠頁沒有寫繩徑和重量。
- Edelrid Mega Jul:原廠不標價;同家的 Giga Jul 功能更多,近年的評測和討論多半轉到 Giga Jul。
- Climbing Technology Alpine Up:原廠不標價,主要是給多繩距進階者用的,不適合當第一個確保器。
實測與心得影片
下面挑了八支 2024 年以後、講到具體型號或判準的影片,每支都核對過字幕。有零售商或廠商關係的,各自在說明裡標出來。
Hard Is Easy 2025 年這支不是評測,是一起 GRIGRI 事故的逐格分析:一位職業攀岩選手在集訓時從牆頂摔到地面,雙腳和脊椎骨折。1:22 起他先講 Petzl 建議的給繩法:快速給繩可以壓凸輪,但至少要有三根手指一直握在繩上。5:32 起是事發那一刻:她在倒數第二個快扣附近做墜落練習,繩子開始繃緊、GRIGRI 開始鎖。確保的教練以為她要往上爬,壓下凸輪想給繩,繩子從他左手滑掉,不到一秒她就落地。他的結論是,照 Petzl 的建議用 GRIGRI,這類事故都能避免。說明欄沒有贊助,只有請觀眾支持頻道的連結。
WeighMyRack 這支回答「第一個確保器買什麼」。0:20 起:主要在岩館和單繩距運攀,就買 Pilot、Smart 2.0、Jul² 這類輔助管狀,理由是價格約凸輪式的一半,給繩和下放也比較好學。4:10 起講多繩距:要能穿兩股、有 guide mode。5:32 起他說已經不推薦沒有 guide mode 的普通管狀。WeighMyRack 是比價網站,說明欄導向自家比價頁。
JB Mountain Skills 2026 年給的是另一個答案。0:25 起他說答案看你在哪爬:在西班牙只爬運攀,他會推 GRIGRI 這一類;在英國,新手很快就會碰到半繩和傳攀,所以要能穿兩股。3:09 起他說不推 Giga Jul 當第一個,因為貴、有切換鈕容易搞混;3:29 起他的結論是買有 guide mode 的管狀,例如 ATC-Guide。說明欄沒有揭露器材來源。
Charlie Centa 這支講 Giga Jul 的一個設計陷阱。2:34 起他說,2024 年上嚮導課時買了 Giga Jul,幾週後就犯了 JB Mountain Skills 提醒過的錯。他用 guide mode 確保跟攀者時,鉤環扣進了掛孔旁邊那條鋼索,而那條鋼索不是設計來承受人的重量的。4:27 起他在岩館用測力計重現:鋼索撐住了他約 90 kg 的體重,繩子照樣鎖住。他在上面跳動、讀數到 160 kg,接著做接近係數 1 的短墜落,鋼索都沒有斷。結果沒斷,他還是想辦法不再扣錯:10:43 起,他在鋼索包上顯眼的電工膠帶,再加上每次受力前多檢查一次。片中說器材是他自己買的,說明欄沒有贊助。
Hard Is Easy 用 NEOX 五個月的長期心得。2:27 起他說繩子跑得非常順,如果你本來就用管狀的手法給繩,「去買這台」。7:42 起是完全沒握繩的測試:NEOX 比 GRIGRI 更容易滑。10:29 起他發現負重一大,NEOX 的滾輪就鎖住,收繩時跟 GRIGRI 沒有差別。0:23 起他說測試品是 Petzl 提供、可以自由評論,影片不是 Petzl 贊助;片尾有 Brilliant 業配。
Hard Is Easy 的 Pinch 長期心得,一開頭就說凸輪式裡 Pinch 大概是目前最好的 GRIGRI 替代品。9:43 起是三款凸輪式用管狀手法給繩的比較:細繩三台都好用;到 9.5 mm 左右 GRIGRI 開始容易卡住,Pinch 還好,NEOX 最順。19:06 起是不握繩的測試:GRIGRI 最穩、Pinch 次之、NEOX 最容易滑。Pinch 的來源沒有揭露;有 Brilliant 業配。
英國零售商 Outside 介紹新版 GRIGRI+。0:40 起先分 Petzl 三台:NEOX 給先鋒、GRIGRI 萬用、GRIGRI+ 給頂繩學習。2:24 起講頂繩模式:凸輪一直維持在輔助位置,給沒什麼經驗的確保者用很安心。5:08 起是防恐慌把手:下放時慌張拉太大力,它會自己鎖回去。這是零售商頻道。
日本山岳醫師兼急診醫師たけちゃんねる的 NEOX 與 GRIGRI 比較,日文。0:41 起他說沒有贊助,並推薦 NEOX 給新手和從管狀轉過來的人。4:53 起講 NEOX 說明書拿掉了壓凸輪的給繩法。9:49 起他在岩館頂繩上做「完全放手」的測試,NEOX 多次沒鎖。12:41 起他說,為了安全,第一個確保器選輔助制動是合理的。
中文影片裡,我們沒找到 2024 年以後、講確保器選購的影片。
三種情況怎麼挑
只在岩館
- 第一個買輔助制動。預算有限選輔助管狀:ATC Pilot、Smart 2.0,岩館粗繩多就看能用到 11 mm 的 Jul²。
- 常在岩館頂繩確保、或確保體重差很大的朋友,看 GRIGRI+。
- 不管買哪台,制動手都不離繩。學確保的方法見〈岩館上攀確保〉。
岩館加戶外運攀先鋒
- 凸輪式的 GRIGRI 是基準;不想學壓凸輪,看 NEOX、Pinch 或 Vergo。
- 預算有限,輔助管狀一樣能先鋒確保,先確認繩徑在範圍內。
- 先鋒確保的給繩手法照你那台的說明書練,見〈岩館先鋒〉和〈戶外確保〉。
之後要爬多繩距或傳攀
- 需要一個能穿兩股、有 guide mode 的管狀:ATC-Guide、Reverso,常要從上方下放跟攀者就看 Pivot。
- 想一台同時做運攀輔助制動和多繩距,看 Giga Jul,但它貴、有切換鈕,上限只到 10 mm。
- 多繩距的系統怎麼搭,見〈多繩距入門〉;垂降要不要加普魯士繩備份,見〈下放還是垂降〉。
檢查與汰換重點
以 GRIGRI 的說明書為例,檢查分三件事:
- 看繩子摩擦的地方:每次使用前,檢查本體有沒有變形、裂痕、刻痕、磨損或腐蝕。也要看凸輪和制動板的狀況,以及機構裡有沒有卡沙子之類的異物。
- 每次上繩都檢查方向:繩子裝反,鎖定和下放控制都不會作用。本體上有標示幫你確認方向,說明書要求每次使用前都做功能測試。Mike Vert 2024 年的影片從 0:45 起示範 GRIGRI 裝反時的墜落:繩子完全沒被夾住。確保前和攀爬者互檢,拉一下攀爬端,確認會鎖。
- 看認證標示:本體上會標相容繩徑、製造年和符合的標準。標示看不清、不知道完整使用歷史的,說明書列為該退役的情況;來源不明、沒有標示的,不要拿來確保。
詳細的檢查與汰換規則,見本系列最後一篇〈攀岩裝備怎麼檢查與汰換〉。
練習題:四個情境
答案在每題下方,先自己想再看。
1. 你的確保器說明書寫「適用 9–10 mm 繩」,朋友借你一條 11 mm 的粗繩。
答案
UIAA 的購買建議正好用這個例子:為 9–10 mm 設計的確保器配 11 mm 繩可能無法正常運作。照說明書的範圍選繩,或換一個相容的確保器。
2. 你剛買了一條全新、有外皮處理的 8.7 mm 繩,打算用 GRIGRI 確保朋友先鋒。
答案
8.7 mm 在 GRIGRI 的相容範圍內,但不在最佳範圍(8.9–10.5 mm)。說明書寫細繩比較難握、比較難控制;全新和有外皮處理的繩也可能降低鎖定效果。這幾個條件疊在一起,要很有經驗、很警覺。如果你還在累積確保經驗,第一條繩選最佳範圍內的繩徑。
3. 朋友說他的 ATC Pilot「會自己鎖」,所以確保時常常一手拿手機,另一手隨便扶著繩子。
答案
輔助管狀鎖不鎖和確保器、制動手的位置有關。前面 Edelrid 的示範裡,輔助管狀拿錯角度時,墜落的繩子幾乎沒有制動力就從確保器跑過去。輔助是「輔助」不是「自動」,制動手要一直握在繩上、放在制動位置。請他把手機收起來。
4. 你只在岩館爬,但半年後想跟朋友去爬多繩距。店員推薦你一台 GRIGRI。
答案
GRIGRI 在岩館和運攀很好用,但只能穿一股,不能拿來從確保站上方確保跟攀者。WeighMyRack 和 JB Mountain Skills 都說,要爬多繩距,就需要一個能穿兩股、有 guide mode 的管狀。可以現在先買 GRIGRI 這類輔助制動,之後再加一個 ATC-Guide 或 Reverso;兩種都要練熟。
下一步
確保器要靠一個有鎖鉤環掛在吊帶上。下一篇講鉤環:確保用的 H 型、快扣用的 T 型差在哪,怎麼看鉤環上的標示。這是第 5 篇:鉤環。
延伸觀看:器材實測與教學頻道
本文嵌入的影片有幾支來自 Hard Is Easy。想自己往下挖,可以從這個頻道開始;看的時候記得它的限制。
- Hard Is Easy:署名 Ben 的攀岩者獨自經營,以前是軟體工程師。一次在泰國 Tonsai 看到確保者接太硬、攀者撞上岩石,他回家設計實驗,從此專拍確保、繩子、鉤環與確保器的實驗與物理解說,近年多支在 Mammut 實驗室合拍。限制:實驗多是自己設計,不是 EN/UIAA 標準測試。
參考資料
原廠產品頁與價格(2026-10-24 查)見上表連結。
- Indoor Klettern Basics(DAV,英文版,2024 年 7 月)
- Safety standard for braking devices published(UIAA,2009-09-19)
- UIAA Advice: Ten things to consider when buying climbing gear(UIAA,2026 年 2 月)
- GRIGRI Technical Notice(Petzl)
- Best Climbing Belay Device(OutdoorGearLab,2025-05-05)
- What's the Best Belay Device With Assisted-Braking for You?(Climbing.com,2025-08-15)
- Edelrid Pinch - Better Than the GriGri? Review(UKClimbing,2025-04-21)
- How to handle semi automatic belay devices with a thumb rest(EDELRID Knowledge Base,2025-03-13)
- Coach Nearly Kills Pro Climber – GriGri Incident Analysis(Hard Is Easy,2025-03-02)
- How to choose a belay device for climbing(WeighMyRack,2024-04-11)
- What Belay Device Should You Buy First..?(JB Mountain Skills,2026-06-09)
- Don't do THIS with the Giga Jul(Charlie Centa,2026-03-31)
- Rock Climbing Belay Devices. Gri Gri vs. ATC(Mike Vert,2024-09-29)
- Why NEOX is not a GriGri(Hard Is Easy,2024-06-15)
- Edelrid Pinch - "Strange" Experiments and Long Term Review(Hard Is Easy,2025-04-13)
- Petzl GriGri+ VS The Original GriGri(Outside.co.uk,2026-03-30)
- NEOX VS GRIGRI その違いと注意点(たけちゃんねる,2024-07-07)
- 岩館上攀確保怎麼學
- 岩館先鋒怎麼學
- 戶外確保:從岩館搬到岩場