塔沃拉拉島（Tavolara）在薩丁尼亞東北、奧爾比亞（Olbia）灣口外，是一座從海裡直直拔起的長條形山島，最高點 Punta Cannone 約 565 公尺。從本島渡輪進奧爾比亞港時，第一眼就會看到它。
這篇要先回答一個問題：現在能不能爬？ 島上有大片私人土地、一個北約軍事基地，又在海洋保護區裡；2025 年起奧爾比亞市政府還下過禁攀令。如果你只想找加盧拉的岩石，同區的花崗岩抱石寫在加盧拉那篇；系列的季節與地區比較見系列總覽。
這是什麼樣的岩場
海崖上的長多段。 climbingitaly 列了 38 條路線，標記是多段傳攀、垂直岩壁、整天曬太陽、要搭船接近、擋得住西北風（mistral）的冬季岩場。路線長 85 到 350 公尺，難度集中在 5a 到 6b+，沒有 6c 以上。另有一條 Traverso Infinito：「Traverso sul mare di oltre 1000 metri」（海上超過 1,000 公尺的橫渡）。
開發史有點灰色。 Planetmountain 2016 年 Maurizio Oviglia 的文章寫：1970 年代初就有人在島上開線，1970 年代末德國的 Bodo Habel 開了幾條傳攀，之後 Dolomiti 的 Giuliano Stenghel 和薩丁尼亞攀岩者開了大部分路線；第一條現代打錨路線是 1990 年代 Enzo Lecis 與 Simone Sarti 的 Affora sa nato。因為島是私人的，攻頂要有授權，指南書作者 Gino Buscaini 把它從《Sardegna》拿掉，Oviglia 也沒有收進自己的《Pietra di Luna》系列。他的結論是：「can one climb on Tavolara? Who knows… you decide」（能不能爬？你自己決定）。
保護大多要自己放。 climbingitaly 的路線備註常見「Necessari chiodi e una serie completa di friends」（要帶岩釘與整套 cam），確保站有的只有一個環、有的要自己架；只有 Affora sa NATO 標「Via interamente attrezzata」（全線有固定保護）。
適合誰。 會自己放保護、架站、處理鬆動岩石的多段攀登者，而且要能接受「現在可能不准爬」。
什麼季節去
| 來源 | 季節 |
|---|---|
| climbingitaly | 整天曬太陽、標為冬季岩場；擋得住西北風 |
| Planetmountain：Affora sa nato | Punta Lucca 西北稜，夏天下午 2 點前有陰影 |
| climbingitaly | 定期渡輪只在 4 月到 10 月 |
冬天適合攀爬，但定期船只開到 10 月；冬天要上島得包船（見下方）。
怎麼去
| 大眾運輸 | 開車 | |
|---|---|---|
| 到 Porto San Paolo | 奧爾比亞機場或港口出發 | 奧爾比亞走 SS125 往 San Teodoro，到 Porto San Paolo |
| 上島 | 從 Porto San Paolo 搭船到島西端的 Spalmatore di Terra | 同左 |
| 到岩壁 | 北面路線從 Spalmatore 走路；南面路線要搭船，有的直接從船上起攀 | 同左 |
大眾運輸
上島的定期船從 Porto San Paolo 出發。Tavolara Traghetti e Gite 在 Porto San Paolo 港經營渡輪與保護區導覽船，班表與票價放在官網，電話與 WhatsApp 是 349 4465993。climbingitaly 寫 4 月到 10 月由 Bertoleoni 家族經營渡輪，早上 9 點開始、最後一班回程 18 點，並提醒到港口再確認；冬天的私人接駁可打 +39 339 9000919。這兩個來源的營運者名稱不同，以 2026 年為例，出發前直接打電話問。
開車
Tavolara Traghetti e Gite 的走法：從奧爾比亞走 SS125 往 San Teodoro／Nuoro，到 Porto San Paolo 的圓環左轉，沿 Viale P. Nenni 往海邊，右轉 Via Molara 到底就是港口停車場。
從上岸處到岩壁
Trekking Tavolara（在地嚮導）描述 Affora sa nato 的走法：從 Spalmatore di Terra 海灘往東沿小海崖走，接寬路，經過碎石坡與舊石灰窯，爬上一段杜松木梯（「Scala 'e Fustes」），再往東北約 20 分鐘到起攀點。climbingitaly 寫南面 Stenghel 開的路線要搭船接近，有些要直接從船上起攀。
去之前要知道的規範
2025 年的禁攀令。 奧爾比亞市政府 2025 年 5 月 14 日的官方新聞寫，市長 Settimo Nizzi 簽了一道命令，禁止在塔沃拉拉島從事攀岩這類活動，「se non ai soggetti in possesso della qualifica di guida alpina e della specializzazione di arrampicata sportiva, esclusivamente a scopo di studio e scientifico」，也就是只有具運動攀登專長的高山嚮導、而且只為研究目的可以例外。市政府列的理由是：島上各坡面的崩塌危險度評為高（Hg3）與很高（Hg4），以及 2025 年 5 月 3 日有人在「Ferrata degli Angeli」受傷，動用了 14 名山難救援隊員、海巡艇與直升機。
後來改成限期。 SassariToday報導，這是 2025 年 5 月 13 日的第 28 號命令；5 月 19 日市長發了更正令，把禁令改成只到 2025 年 9 月 30 日，並說秋天要擬一份管理島上步道的市政規則交議會審議。在地攀岩嚮導公司 Climbing Sardinia 也公告 2025 年 9 月 30 日前不接攻頂與攀岩行程。（二手：SassariToday、Climbing Sardinia 的報導，更正令原文沒找到。）
2026 年的現況不明。 我找不到 2025 年 9 月 30 日之後的續禁令、新規則或撤銷公告（2026 年 10 月查）。在地嚮導網站 2026 年仍在宣傳登頂與 Affora sa nato，但這不能當作准許的證據。出發前向奧爾比亞市政府確認，或找有登記的在地高山嚮導。
私人土地。 SassariToday 寫島上約 90% 是 Marzano 家族的私人土地，登頂步道也穿過他們的地；climbingitaly 寫 Punta Cannone 與 Punta Lucca 屬於 Marzano 家族，「who is not very enthusiast of climbers」（對攀岩者不太熱衷）。Oviglia 2016 年的建議是只走 topo 上的進出步道、不要進入私人土地。
北約軍事區。 SassariToday 寫島的東半部自 1962 年起是北約無線電通訊基地，「zona militare strettamente off-limits」（嚴格禁止進入的軍事區）；climbingitaly 也寫東北面是軍事基地、禁止進入。
海洋保護區。 塔沃拉拉周邊海域屬於 Tavolara–Punta Coda Cavallo 海洋保護區。保護區管理處寫，B、C 區除了沙底、礫石底與指定區，禁止下錨，也禁止水下漁獵與水上摩托車；climbingitaly 提醒船不能在岩壁下繫泊或下錨。要搭船從海上起攀，交給熟悉保護區規定的船家。我沒有查到 A 區範圍與 Traverso Infinito 這種會落水的路線是否受游泳限制。
救援。 2025 年 5 月那次救援動用了山難救援、海巡與直升機（市政府新聞）。CNSAS 的各大區電話表，薩丁尼亞是 118。2026 年 9 月仍有兩名遊客在島上灌木叢迷路、夜間由消防與海巡救出（L'Unione Sarda）。
依程度挑路線
YDS／V 級換算照 Mountain Project 國際難度對照表，只是近似值；標「約」的是來源只寫 4、5+ 這類不分 abc 的級數。難度以原始級數為準。
路線資料只有 climbingitaly 一份完整清單（38 條），Affora sa nato 另有 Planetmountain 與 Trekking Tavolara 的描述。climbingitaly 的難度分布：5a 2 條、5b 5 條、5c 5 條、6a 10 條、6a+ 2 條、6b 7 條、6b+ 3 條、3 條計畫線，沒有 6c 以上。以下各路線在禁令期間都不能爬。
入門：6a 以下（YDS 5.10a 以下）
| 路線 | 難度 | YDS | 長度／段數 | 子區 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|
| Lasciami volare | 3、4、5a、5a、3、5b、4、3、3 | 最難 5.8 | 350 公尺，9 段以上 | Tavolara | climbingitaly；2014 年 Stenghel、Rizzi |
| Cattedrale a Giovanna Maria | 5c | 5.9 | 120 公尺 | Tavolara | climbingitaly：各段 5a 到 5c；2013 年 |
| La luce del mondo | 6a、5c、5a、4、5a、5a | 最難 5.10a | 350 公尺，6 段後簡單地形到 Punta Cannone | Tavolara | climbingitaly；2016 年 |
| Traverso Infinito | 5b | 5.8 | 1,000 公尺以上的海上橫渡 | 海岸 | climbingitaly，Stenghel |
中級：6a+ 到 6c+（YDS 5.10b–5.11c）
| 路線 | 難度 | YDS | 長度／段數 | 子區 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|
| Affora sa NATO | 5c、6a+、6a、6b、6a、4、6a | 最難 5.10c | 215 公尺，7 段 | Punta Lucca 西北稜 | climbingitaly 寫全線有固定保護；Planetmountain 寫 1990 年代 Lecis、Sarti 首攀，Trekking Tavolara 寫 2000 年代初 |
| Via Arcangeli | 6a+、6a、5b、6a、5a、5a | 最難 5.10b | 220 公尺，6 段 | Tavolara | climbingitaly；2017 年 |
| Follia | 6a、6b、6a+、5a、5c、6a+、5a | 最難 5.10c | 210 公尺，7 段 | 「La Cattedrale」洞左側稜 | climbingitaly：錨栓間距很遠，帶 0.5–2 號 cam；垂降 4 次下撤，強烈不建議走到山頂 |
| I fiori di Bach | 6b、6b、6a+、6b、6a+、6b+ | 最難 5.10d | 170 公尺，6 段 | Tavolara | climbingitaly；2016 年 Oviglia、Sarti；帶兩套 cam |
| Infinito Blu | 5b、5b、5a、6b+、5a、6a | 最難 5.10d | 240 公尺，6 段 | Tavolara | climbingitaly；確保站只有一個環，部分要自己架 |
進階：7a 到 7c+（YDS 5.11d–5.13a）
來源沒列；climbingitaly 的 38 條沒有 6c 以上。
高手：8a 以上（YDS 5.13b 以上）
來源沒列。
傳攀與多段（UIAA 級數）
| 路線 | 原始難度 | YDS | 長度／段數 | 岩壁 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|
| Alba infuocata | 最難 V（各段 IV／V／V／II／II） | 5.6 | 260 公尺，5 段 | Tavolara | climbingitaly；2019 年 Stenghel、Salvaterra |
| Via gran diedro | 最難 VI+（各段 III／V／VI+／VI／VI） | 5.10a | 250 公尺，5 段 | Tavolara | climbingitaly：要帶岩釘與整套 cam，步行沿一般 ferrata 下山；2017 年 |
| Nonno Fausto | 最難 VI+（各段 VI-／VI+／V／V／II／III） | 5.10a | 300 公尺，6 段 | Tavolara | climbingitaly；2019 年 Stenghel、Monte |
查資料的入口
- 奧爾比亞市政府：禁攀令與後續規定的一手來源；出發前查最新命令。
- climbingitaly：Tavolara：38 條路線的段數、各段難度、首攀者與保護說明，以及渡輪與私人船聯絡方式。
- Planetmountain：Affora sa nato：唯一有詳細 topo 的現代路線。
- AMP Tavolara：海洋保護區分區與船隻規定。
- Tavolara Traghetti e Gite：渡輪班表、票價與包船。
- 指南書：路線難度與路線數主要來自線上資料庫，以指南書為準。
- 目前沒有收錄塔沃拉拉的紙本指南。Oviglia 2016 年寫，Buscaini 把它從《Sardegna》拿掉，他自己的《Pietra di Luna》也沒有收；Bodo Habel 曾出過一本小冊《Faszination Tavolara》，climbingitaly 說描述不太清楚。
參考資料
- Comune di Olbia：Divieto di attività di arrampicate a Tavolara（2025）
- SassariToday：Perché non si potrà più salire sull'isola di Tavolara（2025）
- Climbing Sardinia：Escursioni a Tavolara sospese per la stagione 2025
- L'Unione Sarda：Tavolara off limits, due escursionisti spagnoli violano il divieto（2025）
- La Nuova Sardegna：Nizzi in consiglio comunale, a Tavolara non si può salire（2025）
- L'Unione Sarda：Tavolara, two tourists lost in the woods（2026）
- climbingitaly：Tavolara
- Planetmountain：Tavolara, climbing on the Sardinian island shrouded in myth（2016）
- Planetmountain：Affora sa nato, Punta Lucca
- Trekking Tavolara：Climbing
- Trekking Tavolara
- AMP Tavolara Punta Coda Cavallo：Zonizzazione
- AMP Tavolara Punta Coda Cavallo：Regolamenti
- Tavolara Traghetti e Gite
- CNSAS：Distress call