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厄爾巴島(Isola d'Elba):花崗岩海邊運攀與 San Bartolomeo 多段|義大利岩場

厄爾巴島在托斯卡尼外海,從皮翁比諾(Piombino)搭渡輪約一小時。島上是中義少見的花崗岩,Climb Europe 列 8 處岩場,多數是 5 字頭到低 7 字頭的單段運攀,西岸 Monte San Bartolomeo 有最長約 170 公尺的 bolt 多段。最會改變行程的是 bolt 狀況:很多岩區的 bolt 與確保站生鏽,San Bartolomeo 只有 3 條多段近年重打;東南岸 Costa dei Gabbiani 的岩場在私人莊園裡,進去前要先到櫃台報到。

埃爾托(Erto):瓦伊昂水壩旁的黃色大仰角|義大利岩場

埃爾托(Erto)是瓦伊昂水壩(Vajont)旁的一面黃色石灰岩大仰角,各站登錄 188–300 條,Big 區以 7a 到 8c+ 的耐力型路線出名,岩點磨得很亮;右邊的 No Big 區是 3b 到 7b 的垂直與緩坡,給入門與中級。仰角擋雨,下雨天和晴朗的冬天都能爬,夏天只能傍晚爬。火車到 Longarone 再轉 TPL FVG 的 P69 巴士,班次少,多數人開車。

Gola della Rossa 與 Frasassi 峽谷(Gola di Frasassi):馬爾凱石灰岩單段與峽谷多段|義大利岩場

馬爾凱(Marche)內陸的 Gola della Rossa 與 Frasassi 兩條石灰岩峽谷,屬同一座區域自然公園,Planetmountain 寫整區超過 500 條路線:Sulfuria、Falcioni、La Sbarra 這類單段岩場多在 5 到 6 字頭,峽谷壁上有最長約 170 到 270 公尺的 bolt 多段與老派傳攀。最適合秋到春天去。最會改變行程的是公園規定:只能爬公園登錄在附件清單裡的路線,Frasassi 峽谷左岸部分岩壁、Valle del Vernino 等區永久禁止進入,有些路線還有季節限制。

Frea(Frea):Passo Gardena 下方的白雲岩板岩,6 級為主的單段與「分層」短多段|義大利岩場

Passo Gardena 往 Selva 方向下方約 500 公尺的白雲岩運攀岩場,Val Gardena 觀光局列 113 條(4a–7c),Planetmountain 117 條、UKC 108 條,一半是 6 級,以垂直壁和板岩為主,上下兩層可以接成短多段。海拔約 2,100–2,200 公尺、朝西北,季節是 6 到 9 月。473 路巴士 2026 年行駛到 10 月 11 日;舊指南書標的路邊停車點已經沒了,現在多半停在山口再沿著沒有人行道的公路走下來。

弗羅索洛內(Frosolone):莫利塞海拔 1,200 公尺的灰色石灰岩巨岩群,2020 年禁攀後有條件重開|義大利岩場

莫利塞(Molise)Frosolone 村外 Colle dell'Orso 高原上的 Morgia Quadra,是一群海拔 1,100 到 1,300 公尺的灰色石灰岩巨岩,單段運攀 189 到 500 多條(各站數字差很多),4a 到 8c+/9a 都有,約四分之三在 6b 以上。夏天涼、風大,春末到秋初最好。2020 年 8 月市長下令禁攀,2021 年 5 月市府決議有條件重開,當年 3 到 5 月因岩棲鳥類築巢全區封閉;兩份原始命令都沒找到,Planetmountain 岩場頁至今仍掛禁攀公告,出發前請先向市府確認。沒有車很難到。

加盧拉(Gallura):薩丁尼亞北部的花崗岩抱石|義大利岩場

薩丁尼亞東北角的加盧拉滿地都是被風雨蝕出孔洞的花崗岩巨石,2013 年 La Sportiva 帶世界級抱石選手來開發後成了抱石目的地。主要四區:La Cerra 與 Monte Pulchiana、Arzachena 的 Lu Branu 與 Parco Giochi、Luogosanto 的軟木橡樹林,Capo Testa 則有少量運攀。秋、春與 12 月最好,Luogosanto 整天有陰影,夏天也能爬。從奧爾比亞(Olbia)機場開車一小時內都到得了,但很多巨石在私人農地或農莊土地上,進出要守主人的規矩。

格蘭薩索(Gran Sasso):亞平寧最高的石灰岩山塊,小角峰多段、大岩壁與夏季抱石|義大利岩場

阿布魯佐的格蘭薩索是亞平寧山脈最高的山塊(大角峰 2,912 公尺),石灰岩上有兩種玩法:小角峰(Corno Piccolo)與大角峰的多段路線,從 III 級的歷史稜線到 VIII 級的大岩壁,多數要自己放保護;另一種是 Campo Imperatore 高原周邊的夏季抱石與 Vado di Sole 運攀岩場,從 6a 到 9a+。季節只有夏天到初秋。最會改變行程的是兩條纜車:L'Aquila 這側的 Funivia del Gran Sasso 2026 年 9 月 21 日起停駛維修(SP17bis 公路照常開),Teramo 這側往小角峰的 Prati di Tivo 纜車 2026 年夏季只開到 9 月 20 日,現在都要走路上山。

格羅蒂(Grotti):列蒂近郊的多孔礫岩質石灰岩,中義高難度運攀的老據點|義大利岩場

拉齊奧北部列蒂(Rieti)東南方 Valle del Salto 裡的單段運攀岩場,岩壁是布滿小洞的礫岩質石灰岩,各站登錄 161 到 255 條,大半在 7a 以上,最難是 2020 年首攀的 Ultimo Tango a Zagarolo 9a/+;6a 以下只有十幾二十條,不適合初學。岩壁朝南,11 月到 3 月最好,夏天只能傍晚爬。沒有車可以搭 Cotral 的 Contigliano–Rieti–Avezzano 線到 Grotti 站,但班次很少。

伊西利(Isili):薩丁尼亞中部的大外傾運攀,冬天的前臂訓練場|義大利岩場

薩丁尼亞中部的伊西利(Isili)是一條小河谷裡的十幾面石灰岩壁,約 300 條單段運攀,招牌是 45 度外傾、起步 4 公尺屋簷的 Urania,Steve McClure 2004 年在這裡首攀 8c。路線短、把手大、很外傾,也有 5a–6a 的簡單岩區。最會改變行程的是季節:在地協會說夏天太熱又有蜱蟲,最佳是 10 月到 5 月;冬春往遠處岩區的田地會泥濘。沒開車可以搭 ARST 的 Monserrato—Isili 窄軌火車,但到 Isili 的班次一天只有幾班。

拉斯特(Laste):馬爾莫拉達石灰岩上的技術型板面|義大利岩場

拉斯特(Laste)是貝盧諾省 Agordino 山谷裡、海拔約 1,550 公尺的夏季岩場:四塊馬爾莫拉達石灰岩巨岩,各站登錄 167–215 條,5a 到 8b+,以腳法與平衡為主的垂直板面出名,低難度路線也不好爬。最佳季節是 6 月到 9 月,岩塊四面都有路線可以選陰或曬。2026 年夏天 SP35 施工,Dolomiti Bus 往 Laste 的班次停駛,9 月起的冬季時刻表才恢復,而且只有上學日早午各一班,實際上要開車。

萊科與格里涅(Lecco/Grigne):上百個單段岩場與格里涅塔經典多段|義大利岩場

科莫湖東南角的萊科(Lecco)周圍有上百個有 bolt 的石灰岩場,官方觀光局稱它是北義運動攀登的首都之一。新手去 Galbiate 或 Introbio,技術型的人去 Versasio,想爬多段就上 Corna di Medale 與格里涅塔(Grignetta)的 dolomia 塔群,那裡比較接近登山,要帶頭盔和自放保護。米蘭搭火車約 40 分鐘到萊科,城邊岩場有市區公車;Piani dei Resinelli 的公車冬季假日一天只有兩班上山。Versasio 在 2022 年底因落石被市府下令封閉,查不到解除公告,出發前要確認。

Corma di Machaby/Arnad:奧斯塔谷低海拔的片麻岩 slab 多段,和義大利西北最老牌的單段岩場之一|義大利岩場

奧斯塔谷下游 Arnad 鎮旁的片麻岩大岩壁。Paretone 有 40 多條 bolt 多段,平均 200 公尺、5c 到 7a,以摩擦 slab 和小洞為主;旁邊的 Gruviera 是 34 條單段,觀光局說已全部換成不鏽鋼錨栓。海拔約 350–560 公尺,觀光局建議 4 到 10 月、盛夏太熱,春秋最好。離高速公路交流道很近,停車場就在岩壁下;奧斯塔到 Ivrea 的鐵路停駛到 2027 年,沒開車要靠巴士。

卡爾塔武圖羅(Caltavuturo):馬多涅山區的夏季運攀|義大利岩場

西西里中北部馬多涅(Madonie)山區的小鎮,海拔 635 公尺,周圍三處單段運攀:峽谷口的 Gazzara(theCrag 134 條)、林間的 Cabeci(51 條)和鎮上方 Rocca di Sciara 的短 slab(23 條),合計約 200 條、4a 到 8a,多數在 5 到 6 級。UKC 說這裡是西西里最適合夏天爬的地方,Gazzara 與 Cabeci 朝東北、有樹蔭。沒有查到能用的大眾運輸,要開車:A19 在 Tremonzelli 下。

Marmolada 南壁(Parete Sud della Marmolada):千公尺高、三公里寬的石灰岩大岩壁,約 200 條長路線|義大利岩場

多洛米蒂最高峰 Marmolada 的南壁,Planetmountain 形容是「1000 公尺高、三公里寬」的石灰岩,Versante Sud 指南書收約 200 條路線,多是 550–900 公尺、20 段以上的傳統多段,UIAA 難度從 IV+ 到 VIII+,Attraverso il Pesce 是最有名的一條。季節看山屋與纜車:Rifugio Falier 2026 年 6/10 開,下山用的纜車 2026 年開 6/12–9/27、Punta Rocca 末班 16:30,錯過就得走北面冰河下山;北面冰河在 2022 年冰塔崩塌後劃為「注意區」,高溫期可能再禁入。

白朗峰義大利側(Monte Bianco, Courmayeur):搭 Skyway 上 3,466 公尺爬花崗岩塔,或在 Val Ferret 走進冰斗|義大利岩場

Courmayeur 上方的白朗峰花崗岩:Skyway 纜車把人送到 3,466 公尺的 Punta Helbronner,走冰河到 Grand Capucin、Pic Adolphe Rey 這些 Tacul 衛峰,路線 200–600 公尺、多半 6a 以上;Val Ferret 一側要從谷底走兩小時以上進冰斗。這不是一般岩場:要會冰河行進與裂隙救援,沒有經驗就請高山嚮導。季節看纜車,Skyway 2026 年 5 月 23 日復駛、11 月 16 日到 12 月 4 日停駛(2026 年 10 月查);奧斯塔到 Ivrea 的鐵路停駛中,大眾運輸要轉巴士。

布拉科山(Monte Bracco):Valle Po 谷口的片麻岩運攀與林間抱石|義大利岩場

Valle Po 谷口、Sanfront 對面的片麻岩山,南坡與東坡有大量 4a 到 7c+ 的單段運攀,Planetmountain 寫 500 條以上,是這一帶入門與中級路線最集中的地方;岩場上方的 Bracco Vecchio 林間抱石區有 90 多題。朝南、海拔低,9 月到隔年 6 月最好,只有盛夏太熱。從 Saluzzo 搭 104 號公車到 Sanfront,再上坡步行;開車停 Mombracco 停車場後走約 30 分鐘。

奧爾索馬爾索與波利諾(Orsomarso–Pollino):國家公園裡的三處運攀岩場|義大利岩場

卡拉布里亞北部波利諾國家公園(Parco Nazionale del Pollino)裡的三處石灰岩運攀:Orsomarso 的 Mercuri 谷底岩壁約 60–90 條、朝北、海拔約 200 公尺,下雨也能爬;Frascineto-Eianina 約 55–91 條、朝南、海拔約 500 公尺,適合冬季;Cerchiara di Calabria 的 Acqua Rossa 是 2025 年 12 月才落成的新岩場,90 條上下、海拔 1,100 公尺朝西,夏天早晚最好。最會改變行程的是規範:公園 2016 年的攀岩暫行規定禁止在 Lao 與 Argentino 兩個河谷區攀岩,A 區只開放 9 到 12 月;Frascineto 有部分區被市府禁攀。三處都要開車。

奧索拉谷(Val d'Ossola)與 Cadarese:歐洲知名的花崗岩裂隙、單段運攀與林間抱石|義大利岩場

皮埃蒙特最北端、楔在瑞士瓦萊與提契諾之間的奧索拉谷,8a.nu 收了 30 多個岩場。最有名的是 Valle Antigorio 的 Cadarese:光滑花崗岩上密密麻麻的裂隙,一部分只在確保站有錨栓、要帶兩套 cam,另一部分打了錨栓;Croveo 等單段運攀多在 6a 到 7a;Foppiano di Crodo 林間有上千題片麻岩抱石。Cadarese 春秋最好,Foppiano 4 月到 10 月。Val Grande 公園每年 2 月到 7 月底因遊隼繁殖封閉 Colloro 一帶岩壁。

Pale di San Martino:Spigolo del Velo、Sass Maor 與 Cima Canali 的歷史長路線,加上山腳 53 個單段岩場|義大利岩場

多洛米蒂面積最大的山群,在 Trentino 的 Primiero 一帶。經典是 1920 年的 Spigolo del Velo(IV+/V、430 公尺)、1926 年 Sass Maor 東壁的 Solleder(約 600–700 公尺)和 1950 年 Cima Canali 的 Fessura Buhl(VI-、約 550 公尺),都要先上山屋過夜或天亮前出發;Rifugio Pradidali 寫 6 月中到 9 月底營業。山腳另有觀光局說的 53 個岩場、上千條單段,Passo Rolle 的斑岩 Tognazza 也在其中。巴士到得了 San Martino di Castrozza,登山口要自己走或開車。

巴勒摩(Palermo):城裡的 Monte Pellegrino 運攀與 Monte Gallo 海崖多段|義大利岩場

西西里首府巴勒摩旁邊的兩座石灰岩山:Monte Pellegrino 在市區裡,theCrag 登錄 327 條,多數是單段運攀,Valdesi、Roccia dello Schiavo 是島上攀岩的起點;北邊的 Monte Gallo 從海面拔起,有 300 多公尺的現代多段,也有 tufa 大外傾的 Bauso Rosso。季節是秋到春。兩座山都有落石問題:市府 2020 年的命令規定,橙色、紅色氣象警報期間,以及大雨或有感地震後 24 小時內,P3/P4 落石區禁止進入;Valdesi 常用的 Via Monte Ercta 也是封閉道路。